|
抑郁症的成因十分复杂，许多因素都参与在其中。根据目前的研究，所有因素可以归结为三大类：生物学、社会学、和个体心理状态因素。了解背后的这些因素，能够是我们更加深入地了解抑郁症。 抑郁症是常见的心境障碍，主要的表现为心境低落、思维迟缓、抑制活动减退、认知功能损害以及躯体症状等。根据世界卫生组织2012年的报道，世界大约有3.5亿患有抑郁症。在我国，患有抑郁症的人数高达9500万。 然而，即使是基于这么高患病率的前提下，对于抑郁症的诊断和治疗往往都存在偏差。抑郁症的患病因素非常复杂，包含生理、社会、心理、家庭等，以至于人们常常认为抑郁症是一个综合疾病，无因无果。本篇文章通过3个方面解读抑郁症，以此希望人们能够抑郁症有一个清晰的认识。
所有精神和情绪类疾病肯定和生物学离不开联系，抑郁症也是一样。在人们的大脑中有这么一部分化学物质，其作为信使与大脑中的其他区域或自身的其他部分和进行沟通交流。 神经细胞是神经系统中最主要的细胞类型，也就是神经元。神经元通过和被人们成为神经递质的化学信使进行交流，从而维持大脑的各种功能，保证人们的正常生活。而抑郁症恰好就和大脑中的这些物质之间的失衡有关，特别是一些神经递质，包括血清素、去甲肾上腺素、和多巴胺。 人们目前大部分关于抑郁症的药物和非药物治疗，都是直接或间接的作用在这些神经递质上，从而达到改善抑郁患者情绪的作用。比如：抑郁患者的血清素水平较低，那么通过药物(比如舍曲林，属于五羟色胺再摄取抑制剂)或者非药物治疗(比如光照疗法)的方式提升大脑中血清素水平，从而使患者的抑郁症状降低。 抑郁症的社会学因素 家庭是社会因素的一种，也是所有心理疾病中最为广泛涉及、也是最为复杂的一种因素。父母往往是孩子学习、生活和成长中的一面镜子。同时父母之间的关系也是影响儿童心理和性格发展的一个重要因素。 在女性怀孕期间，往往会经历各式各样的情绪和压力问题，这种不稳定的内在因素也是导致产后抑郁症的原因之一。更为重要的是，父母的抑郁症状会大大的增加儿童患抑郁症的几率，这对于早期儿童的心理和人格发展都是一个阻碍。另外，在儿童时期患抑郁症的人们在成年后可能会影响亲密关系的发展，在应对压力时可能会采用更为消极的处理方式。 社会环境也与抑郁症息息相关，这是十分复杂的一个因素。情绪障碍在社会环境中发展的一个主要部分是个体如何应对压力事件，也就是应对策略。在应对这些压力源时，抑郁患者的总体应对能力会明显受限，从而使其在压力事件过后的恢复也明显缓慢。 社会因素还包括性别、社会阶层和种族(比如在西方国家)等，过往的研究均表明这些因素与患抑郁症的几率明显相关。
每个人的性格不尽相同，有些人擅长与人交谈，有些人更享受自己独处的世界，因此人们会经常以为性格和这些心理疾病和情绪障碍有关。 心理学家归纳的五大性格特质(严谨型、外向型、开放型、宜人型、神经质人格特质)和抑郁症有关联，具有高神经质人格特质和低外向型的人群就有患抑郁症的风险有着显著的关联。
通过总结上述的三大类抑郁症相关因素，过往的研究也往往是针对其一从而研发治疗方案。下面为针对单一因素，从而改善抑郁症状的例子。 生物学因素：在日常生活中，有许多方式都直接或间接地参与到生物学机制当中，比如通过饮食(比如补充香菇、鱼类等)、营养补剂(例如vitamin D3)、光照(下图就是光照治疗仪，可以模拟自然阳光，并不是人们想象的高大上的设备，网上就可以买的到)。 社会学因素：通过对家长的行为管理，可以达到对于儿童心理健康发展的目的。同时，家长与孩子的互动也能促进儿童的大脑发育。 心理状态：常见的是通过心理应对策略，改善自身对抗压力的能力，比如降低期望值等。 上述列举的改善抑郁症状的方法都与这三大类因素息息相关，当然这三大因素本身也是环环相扣，因此很多时候医生会根据患者的综合情况进行诊断和治疗。 未名脑脑说 抑郁症是常见的心境障碍，主要的表现为心境低落、思维迟缓、抑制活动减退、认知功能损害以及躯体症状等。  |
|
|
来自： enlongli2016 > 《心理卫生及用药问题》
