老人味的“元凶”被揪出？坚持做6事，老了或可没臭味

01案例分析

今年67岁的王大爷是一家幼儿园的保安，王大爷自从退休之后在家里闲来无事，想要出门去挣钱，然而由于自己的年龄受到限制，很多单位都不录用自己。

而王大爷小区门口有一家幼儿园，幼儿园里的孩子活泼可爱，让王大爷看了心生欢喜，因此王大爷就想到了去幼儿园中当一名保安。

由于小区幼儿园是本小区人自己开设的，而且去幼儿园上学的孩子都是本小区的孩子，因此幼儿园录用了王大爷，让王大爷在幼儿园中当保安。

他也每天看到孩子们如此活泼欢乐心里非常开心，王大爷感觉自己和孩子们在一起身心都变年轻了很多。

随着时间的不断流逝，王大爷在这个幼儿园当保安已经有几年的时间了，但是前段时间，就出现了一件让王大爷非常难过的事情。

之前家长每次送孩子去幼儿园中上学，孩子们总是和王大爷亲切地打招呼，甚至有一些活泼开朗的孩子，还会直接冲上去抱住王大爷，这些小事虽然在大家看来不值一提，但是但王大爷看来，这却是让他非常开心的事情。

每次孩子亲切地叫着爷爷，王大爷心里暖洋洋的，但是就在前段时间，孩子们与王大爷不亲近了。

每次上学的时候，仅是隔着很远的路叫一声王大爷，也不再有孩子扑上去抱着王大爷了偶然有一次王大爷悄悄的听到很多小朋友在议论，王大爷身上有一股臭味儿。

这些话让王大爷非常尴尬，孩子们说话直言直语，但是听到王大爷的心里却是非常不舒服的，王大爷自认为自己日常生活中是非常爱干净的，但是为什么自己的身上却有一股臭味呢？

王大爷生怕自己的身体患上了疾病问题，因此就来到了医院当中进行检查，王大爷向医生仔细询问，为什么自己的身上会有一股臭味儿。

医生具体分析了王大爷的现状，告诉了王大爷，导致身上有味道的元凶。

02老人味的“元凶”被揪出？

医生告诉王大爷，随着人体年龄的不断增长，身体的基础代谢就会慢慢变慢，在新陈代谢的过程当中，皮肤会产生大量的碎屑以及有害物质。

有些物质会隐藏在皮肤的褶皱当中，如果经常不清洗、不洗澡的话，随着人体温度的不断发酵，物质就会散发出一股臭臭的味道。

而且据王大爷所说，他每周洗一次澡，虽然说在众多的老年人当中，王大爷是比较爱干净的人。

但是一周洗一次澡，也不能够及时把皮肤中的隐藏灰尘和有害物质及时清洗掉，而且老年人会有吸烟、喝酒的习惯，香烟的味道加上酒精的味道，在身体和衣服上残留着，就会爆发出更加难闻的味道。

因此医生建议各位老年人，如果身上出现了老人味儿，先不要着急，需要从自身的个人卫生出发，来解决这件事情。

听到这里王大爷才明白，原来导致自己身体上出现一股味道的元凶，就是新陈代谢，这样如果自己及时洗澡就可以避免。

03医生直言：坚持做6事，老了或可没臭味

▲注意个人卫生

人老了之后腿脚不灵便，清洗身体的次数会大大减少，因此这个时候就需要子女的帮助，需要及时帮助老年人清洗身体、清洗衣物。

只有及时注意个人卫生，才能够把身体新陈代谢残留的灰尘和杂质清除体外，而且也能够洗掉身上的烟酒味道。

建议各位老年人每1~2天就要洗一次澡，每天至少要刷两次牙，这样才能够慢慢的让自己变成一个干净、没有味道的老人。

▲戒烟

老年人吸烟是一个常态问题，吸烟虽然能够帮助老年人打发时间，但是却会对身体健康造成很大的威胁。

吸烟会给身体摄入大量的毒素，导致患上肺部疾病的几率增加，而且吸烟还会让身体上沾染上大量的烟味，久久挥散不去。

因此为了身体健康，为了身体上没有老人味，大家也需要及时戒烟。

▲多喝水

随着人体年龄的不断增大，大大喝水的量也要逐渐变多，因为年轻人的血液循环和新陈代谢比较旺盛，和水少一点没有关系。

但是对于老年人来说，他们的新陈代谢和血液循环速度极慢，如果不喝水促进血液循环和精神代谢的话，那么久而久之，身体的发病机率会越来越大。

建议各位老年人每天保持至少1700毫升的饮水量，这样或会减少身体新陈代谢残留的物质。

▲饮食清淡

人老了之后就要及时改变自己的饮食，因为老年人的肠胃蠕动速度较慢，身体吸收能力也较慢，如果大量吃一些高营养、高脂肪、高糖量物质的话，会严重损害心脑血管健康。

而且一些重口味食物残留在口腔内，也会让口腔的味道越来越难闻，而且重口味食物会导致皮肤的油脂代谢增多，味道也会越来越难闻。

因此老年人在日常生活中一定要保持一个清淡的饮食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，才能够保持身体健康，也能够及时清除身体的味道。

▲定期体检

人老了之后，患病的几率会大大增加，这就需要各位老年人定期体检，建议每半年一次，这样可以及时查清除体内的患病隐患，减少患上重大疾病的几率。

▲控制好血糖

老人身体对于糖量的吸收能力会大大下降，如果依旧摄入非常足量的糖分，那么会让体内的血糖含量急速升高，导致心脑血管受到严重刺激。

因此建议各位老年人在日常生活中一定要控制好自己的血糖，少摄入一些含糖量高的食物。

写在最后：

老年人身上出现了老人味，不要过度担心，及时查清楚出现老人问的原因，就可从根源解决。