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来自: daalaohu > 《乒乓球》
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糖尿病人多吃粗粮血糖好?事实:吃不对适得其反!
糖尿病人多吃粗粮血糖好?吃粗粮有助于控制血糖,不少有糖尿病的人把每顿饭的主食都改成了粗粮,这种做法可能适得其反甚至有害无益,为什么呢?首先,同等重量的白米白面,与常说的粗粮比如豆面、荞麦...
这6种“伪粗粮”,别再买了,升血糖特别快!
吃水果别再担心血糖了!糖尿病人吃这5种水果,血糖不升反降
糖尿病人吃这5种水果,血糖不升反降。
糖尿病人交口称赞的碱性食物,不仅能吃饱,还能帮助降血糖
糖尿病人交口称赞的碱性食物,不仅能吃饱,还能帮助降血糖。医生总是建议糖友们多吃点粗粮,因为粗粮有助于降血糖,而燕麦是粗粮产品中...
糖尿病饮食有这4个坏习惯,血糖会越来越高
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糖尿病人宜多吃杂粮粥、少吃白粥
糖尿病人宜多吃杂粮粥、少吃白粥【糖尿病人宜多吃杂粮粥、少吃白粥】健康提示大米的血糖生成指数(GI)为69.4,而添加了黑米之后的黑米粥GI只有42.3,玉米、燕麦、荞麦等粗粮的GI为50-60,选用部分或全...
糖尿病人吃粗粮,可以降血糖?错了,这个降糖谣言欺骗了很多老人
错了,这个降糖谣言欺骗了很多老人。
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