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满打满算，还有1个半月就要过年了。心急的人是不是已经摩拳擦掌，开始买年货啦？ 说到买年货，那真是“一时买一时爽，一直买一直爽”。 可是，这样一来，不少人就很容易买到不需要或不适合自家的货品。就比如买水果吧，市面上的很多水果，吃的时候是有禁忌的。 如果吃不对，还可能会赔上自己的健康，譬如下面要聊的这些↓↓↓ 这2种水果，过敏体质的人慎吃 1、芒果 芒果富含蛋白质、氨基酸、果酸一类的刺激性成分，不完全成熟的芒果还含有醛酸，容易刺激皮肤。 部分人吃芒果后，会出现嘴巴周围干痒、嘴唇水肿、鼻周红点等症状。 一般来说，这些症状30分钟内会自行消失。但如果过敏严重的话，会引起急性喉头水肿，此时一旦气道闭塞，几分钟内就会要命。 图源：映库视觉 建议： 一次不要吃太多，吃完及时清理残留在口唇及皮肤上的果汁，以防过敏反应。 过敏体质者慎吃，肠胃功能不好的人少吃为妙。 芒果中的果酸会刺激胃酸的分泌，如果饭前或饭后马上吃，易导致腹泻、胃痛等不适。建议饭后1~2个小时后吃。 2. 菠萝 菠萝果肉中含有一种菠萝蛋白酶，有少数人对这种酶有过敏反应。 他们直接吃菠萝后15分钟到1小时左右，会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、四肢潮红、荨麻疹、头痛、头晕、口舌发麻等症状；严重的还会发生呼吸困难、神志模糊、休克等，危及生命。 建议： 盐水能抑制菠萝蛋白酶的活力，因此吃菠萝前建议用盐水先浸泡10~30分钟。 每天最多吃半块或一块。 过敏体质者，以及有牙周炎、口腔溃疡、胃溃疡等病症的人要慎吃。 柚子、橘子和它一起吃，特伤肝肾！ 服药期间吃柚子，会发生不良反应。 这是因为，柚子中所含的呋喃香豆素，会抑制人体内一种代谢酶的活性，增强药物的药理作用和不良反应，从而大伤肝肾、引发血压骤降、横纹肌溶解症等毒副反应，反应重者会眩晕、呕吐，甚至猝死。 建议： 整个服药期都别吃柚子、橘子，以及柚子的“近亲”水果（比如西柚、宽皮橘、甜橙、柠檬、枳等）。 目前，有80多种药跟柚子“不和”。大多是常用药，比如部分降胆固醇药（他汀类）、降血压（钙通道阻滞药）、精神类药物（三唑仑、咪达唑仑）等。 牛油果比肉还肥，常吃大伤肝肾 牛油果的油分含量超高，脂肪含量约为15%，比一般瘦肉和鱼肉（脂肪含量约3%~5%）还要高得多，是水果中的脂肪含量冠军。 油量大，热量自然就高。因此，偶尔尝鲜可以，但不建议经常吃。 另外，牛油果的钾含量比香蕉还高，正常人吃没事，但肾病患者不能多吃，否则可能导致高钾血症。 图源：映库视觉 榴莲糖分高，可谓“一只榴莲三只鸡” 榴莲果肉含有极高的糖分，就这点来说，“一只榴莲三只鸡”的说法一点也不夸张。 另外，榴莲属于热性水果，吃太多易上火、加重肠胃负担。 因此，榴莲不适合糖尿病、高血压患者以及有咽干、舌燥的热病体质人群食用。即使是健康人群吃，一天也别超两瓣。 这4种水果，胃不好的人慎吃 1. 猕猴桃虽好，但吃多了会“烧心” 猕猴桃属寒性，过食会导致腹痛、腹泻等症状。 此外，它所含的大量维C和果胶成分，吃多了会增加胃酸、加重胃的负担，导致腹痛、泛酸、烧心等症状，天冷时尤其易发。 2. 柿子、冬枣、山楂吃多易致胃结石 以柿子为例，它含有的大量鞣酸、果胶，在胃酸作用下可结成不易溶解的“硬块”。 如果这些硬块不能从胃中排到肠道，就会滞留而逐渐形成所谓的“胃柿石”。 此时，患者可能会出现上腹部发胀、疼痛、恶心、呕吐，严重的甚至会吐血。而胃柿石可逐渐增大，到一定程度还会引起胃壁坏死、穿孔以及胃梗阻。 因此，吃这3种水果时要注意：不要空腹吃，一次不要吃太多，进食前后不要吃过多鱼、肉类等高蛋白食物。 这4种水果的果核有毒，不要吃 苹果、梨、李子、樱桃等水果的核里含有氰苷。氰苷水解后会产生有毒的氢氰酸，不过，这些水果核中的氰苷含量很低。 再加上吃进体内的氰苷，也不一定能全部转化释放出氢氰酸。 因此，如果偶尔咬碎或误食一点它们的果核，也不用太担心。果核并不是提纯的毒药，没有那么大的毒性。 不过，最好还是不要没事去吃它们的核。另外，榨果汁时也最好去除它们的果核。 这种水果会致癌，劝你一口也别碰 无论是闲来无事嘴里寂寞，还是长途司机开夜车提神，抑或是过年熬夜打麻将时醒脑，嚼槟榔已经成为这些人的常规操作。 但小编必须提醒爱嚼槟榔的人，槟榔虽让人沉醉，但嚼多了会搭上你的健康。 其实，早在2003年，槟榔就被国际癌症研究机构确认为1类致癌物（代表对人类有明确致癌性，为致癌物中的最高级别）。 图源：中国食药监总局官网 槟榔最主要成分的槟榔碱，会损害口腔健康，带来高致癌风险。 具体来说，槟榔碱可导致口腔黏膜萎缩，纤维组织变性、增生，失去弹性，使嘴巴变小。 另外，嚼槟榔不仅毁嘴，还毁脸、毁牙。更可怕的是，嚼槟榔跟口腔癌关系密切。 特别提醒：嚼石灰水浸泡过的槟榔，对口腔刺激更大；嚼含烟草的槟榔，唾液中的毒性物质会显著升高；既抽烟又嚼槟榔，发生口腔癌的概率更高。 考考你眼力 下图一共有多少个三角形？ |
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来自： hercules028 > 《健康&医疗》
