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一、不易入睡：

· 【穴位】：神门、安眠、三阴交 ( 安三神 )

·证型：

1. 睡后则安 ： 心血虚——酸枣仁汤+穴位：心俞、膈俞、肝俞、太冲、关元

2. 睡后不安，易醒多次： 心阴虚或肾阴虚——黄连阿胶汤+穴位：心俞、肾俞、太溪

3. 睡后作恶梦：心火或肝火。

( 心火 ) 导赤散，黄连+穴位：心俞、少府。( 肝火 ) 龙胆泻肝汤+穴位： 肝俞、行间

二、 易入睡 ( 可入睡 )

1. 食积： 睡眠浅，有梦，睡不安隐 ( 胃不和则夜不安 )——保和丸

穴位：安三神 + 里内庭、足三里、中脘

2. 胆气虚：早起而无法再睡——酸枣仁汤 + 党参、龙骨

穴位：安三神 + 胆俞、丘墟、侠溪

3. 痰湿证：昏昏欲睡 ( 不用再安三神 )——二陈汤

穴位：丰隆、足三里、脾俞、 百会

4. 少阴寒化证 ： 脉弦细但欲寐——四逆汤

穴位： 命门、关元、肾俞 ( 灸 )

三、 作梦

1. 做绮梦： 肾阴虚有热 ( 男梦遗、女梦交 )——知柏地黄丸

穴位：太溪、照海、志室、肾俞、然谷、三阴交、心俞

2. 梦多：食积

3. 恶梦：心火、肝火

四、有关失眠的几个方剂：

1、天王补心丹：心肾不交，心悸，失眠，遗精，下背痛，舌红苔少脉细数

2、酸枣仁汤：心肝血虚，有虚热，虚烦不得眠 ( 烦躁不得眠，不易入睡 )

·3、甘麦大枣汤：心血虚、肝郁、脾气虚、悲伤欲哭、哈欠频作。

4、归脾汤：心脾两虚，失眠，心悸，食欲差，疲倦乏力

那么，你的失眠问题是属于哪种情况呢？