 本期 我们针对造口朋友最关心的几个话题整理了一些夏季护理攻略，希望帮助大家渡过一个清爽舒适的夏天~ 夏季出汗多，底盘下皮肤潮湿难受 甚至出现红疹瘙痒，怎么办？ 护理攻略一 相比凉爽的季节，夏季出汗量大情况下建议缩短底盘佩戴时间，同时选择吸收性强的黏胶，比如胜舒/胜舒Mio系列底盘。 护理攻略二 根据临床专家提出的结构化皮肤护理方案，可以预防潮湿相关性皮炎问题的发生。建议每次使用造口护肤粉、造口皮肤保护剂/膜、造口防漏可塑贴环来保持皮肤干燥，隔绝潮湿、排泄物渗漏对皮肤的刺激。 造口护肤粉：吸收皮肤表面的水分，保持皮肤干爽，减轻渗出物对皮肤的刺激①。它的水胶体成分还可以减少皮肤刺激问题的发生②，促进受损皮肤的修复。 造口皮肤保护剂/膜：它可以在皮肤表面形成膜状保护层，等于给皮肤穿上隐形外衣，而且不影响底盘粘贴，轻薄透气，不含酒精，可以保护皮肤免受排泄物的刺激③。 造口防漏可塑贴环：用于填平造口周围皮肤上的凹陷/皱褶，由此在造口和造口底盘之间提供密封，从而保护皮肤免受排泄物的影响，可塑贴环还可以像孩童时玩耍用的橡皮泥一样灵活塑形④ 可以紧密贴合不同的造口根部。 夏季洗澡频繁，需要注意什么？ 出汗后浑身黏腻不舒服，用毛巾擦拭不够痛快，想要天天洗澡，天天冲凉，尤其居住在南方的造口朋友冲凉早已经是一种习惯了。 做了造口还能每天冲凉吗？ 刚换上的底盘湿了怎么办？ 不佩戴袋子可以洗澡吗？ 一、戴着袋子洗澡 1.使用两件式的造口朋友底盘都是2-3天更换，每天洗澡会影响底盘黏胶寿命吗？推荐一款神器:造口底盘弹力胶贴，可以加固底盘，防止底盘进水，天天洗都没问题！  2.洗澡后尽快将底盘上水分用干毛巾沾干。 二、揭除底盘和造口袋洗澡 1 洗澡时间最好选择在排便不活跃期（推荐餐后3-4小时或者两餐之间）； 2 水压调小避免用花洒直接冲洗肠粘膜造成粘膜损伤或者水肿现象； 3 造口周围皮肤使用清水清洁即可，不推荐使用肥皂或者碱性沐浴液清洁，避免破坏皮肤的保湿屏障； 4 水温控制在36-40摄氏度，时间可短一些，避免高温导致粘膜损伤； 5 洗澡后等待皮肤晾干再佩戴造口袋。 温馨提示：输尿管皮肤造口的朋友建议佩戴着造口底盘和造口袋洗澡，以免洗澡水进入造口引起尿路感染。 夏季游泳，需要注意什么？ 一、衣着方面 根据个人喜好选择泳衣，连体泳衣是个不错的选择。 二、产品方面 建议选择一件式闭口袋，小巧轻便，游泳结束后应立即换掉。如果游泳时间较长，可使用造口底盘弹力胶贴在黏胶周围加固，防止脱落。 三、自身准备 游泳前饮食注意清淡少量，游泳前几个小时尽量不进食，避免游泳中排泄物大量排出。 游泳中建议“轻”“缓”，避免剧烈的“蝶泳”或者“自由泳”。 多准备出1-2套用品，避免意外发生时使用。 下期我们会继续给大家带来一些 夏季外出时的注意事项，敬请期待！ 文献参考： 1.康乐保造囗护理粉及皮肤保护膜在肠造囗周围皮炎中的应用（J）．护理实践与研究，2016，13（5）：58-59 2.造口护肤粉说明书 3.GrayMetal.JournalofWound,Ostomy&ContinenceNursing2011；38：233（3）-41 4.造口防漏可塑贴环说明书 |
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