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神藏穴： 心神藏于神藏穴 按按睡到自然醒 神藏穴 出自《针灸甲乙经》 是足少阴肾经的穴位 “心藏神”： 神在此 指心神 藏，收藏、隐藏 因本穴，邻近心脏 是心神，所藏之所 故而得名 神藏穴： 降逆平喘 宽胸理气 收敛神气 安神定志 治疗失眠 取穴位置： 神藏穴 位于胸部，取穴时平躺， 乳头所在处为第四肋间隙， 由此向上 推两个肋间隙， 前正中线左右旁开 三横指两寸处即是 失眠： 阴阳失调 阳不入阴 病位主要在心脏 并可以涉及三脏： 肝、脾、肾 失眠的主要表现为： 睡眠之时，深度不足 以及不能，消除疲劳 难以恢复，体力精力 轻者 仅入睡困难 或睡眠不深 顽固性失眠 会长期痛苦 甚至形成 对安眠药物 的长期依赖 神藏穴 即是心神 所藏之处 经常刺激 可使人体 阴阳气血 脏腑功能 协调平衡 从而让你 正常睡眠 操作方法： 采用点按的方式 拇指按住神藏穴 当以穴位局部 有酸胀感为宜 然后力量 逐渐加大 用力深按 保持5-6 秒后松开 一压一松为一个循环 每次点按，5-10分钟 |
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