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导语：糖尿病是现代人的常见的一种无法完全治愈的慢性病，身体上的某些表现可能是糖尿病的信号，我们应该学会识别、发现和积极控制它们。 事实上，有必要养成良好的生活习惯，预防糖尿病，这样大多数患者都能得到更好地控制。 糖尿病患者出现7个信号，意味着身体健康亮了红灯，建议尽快就医 1、血糖特别高 例如，空腹超过13mmol/L，餐后血糖超过20mmol/L，即使没有任何症状，也应警惕糖尿病酮症酸中毒或高血糖高渗状态这两种急性糖尿病并发症，这种情况不能通过在自己乱吃药物来解决，我们必须尽快去看医生。 2、事物模糊有黑影 最有可能的是，当你的视线模糊或有暗影时，它实际上并不是一种老花眼，你必须去医院看看它是否是由糖尿病眼病引起的，如果是这样，早期治疗可以大大延缓疾病的进展，保护视力。 3、口渴、多饮、多食症状明显加重 身体开始出现一个或多个口渴、多饮、多食症状，或这些症状明显加重，表明身体有严重的高血糖症，需要及时就医调整治疗计划。 4、低血糖每周发生数次 低血糖症经常发生，表明血糖波动很大，提示胰岛功能变差，并发症风险高，及时就医，调整治疗计划，减少血糖波动，避免低血糖，因为低血糖对身体的危害不亚于高血糖。 5、经常性疲劳 如果你的身体不能分泌足够的胰岛素或根本不能分泌胰岛素，你的身体将没有能量，会使你感到比以前更累，这是糖尿病的征兆。 6、尿频 如果你一晚上要上很多次厕所，你应该注意，这可能是糖尿病的征兆，糖尿病会导致血糖升高，你的身体会想要产生更多的尿液来排出糖分，因此你会比一般人跑得更频繁。 7、脚部疼痛或麻痹 足部疼痛或麻痹可能只是血液循环不良，但如果不是因为这些原因，则可能是糖尿病的表现，糖尿病可导致神经损伤，导致足部疼痛或瘫痪，这种感觉会向上传播。 为了稳定血糖，每天最好做3点 1.合理用药 在糖尿病的发展过程中，身体非常脆弱，甚至可能因为血糖的波动而对健康构成威胁，如果我们能够坚持合理用药，在医生的指导下使用降糖药，改善高血糖的状况，我们就可以从总体上防止血糖飙升和引发健康问题。 当血糖波动明显时，有些人不合理用药，可能会因血糖升高而导致其他并发症，因此，想要控制糖尿病的人必须在医生的指导下合理使用降糖药物以稳定病情，如有必要，可以注射胰岛素，这有利于降低血糖，只有当血糖控制合理时，身体才不会轻易受伤。 2.确保充足的睡眠 为了防止血糖明显升高威胁健康，我们应该保证平时有充足的睡眠，充足的睡眠也是控制血糖的有效措施，平时经常熬夜的人很容易导致内分泌功能障碍，甚至降低器官功能。 在器官功能下降的过程中，可能会出现胰岛功能下降，甚至由于体内糖的积累而影响血糖，为了控制血糖水平，要保证充足的睡眠时间，做到早睡早起，合理调整身体，自然不容易患糖尿病。 3、可常喝一茶： 蒲公英苦丁茶：清热下火 啤酒肚 调节血压血糖 对于血糖水平超出正常范围的人，建议长期喝茶。当然，茶的成分会因人而异，不要只喝红茶或绿茶，可以选择降低血糖的茶饮，其中的配料包括有甘草、蒲公英、苦丁、苦瓜等天然食材，它们都具有药食两用功能，中国古代医书《四部医典》对这些食材有过记载： 蒲公英：可帮助促进血液循环，消除血瘀，减少火气，减少肿胀并缓解疼痛。 苦丁：祛热，祛火，祛风湿，去除血液中的毒素 甘草：清热解毒，缓解痰湿，化痰止咳，补脾健气。 结语：糖尿病患者及其家属必须记住，如果糖尿病得不到很好的控制，并发症和进一步发展将导致许多严重后果，如心脑血管事件、失明、截肢、尿毒症等，正确治疗糖尿病，早期发现并发症和积极干预将大大减少糖尿病对生命的威胁。 |
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