一:藿香凉拌鲫鱼 1、将鲜活鲫鱼宰杀,处理洗干净,打上花刀 2、加入姜片、料酒腌制三五分钟 3、热锅入水适量,加入姜片、葱结 4、待其烧沸后,放入腌制好的鲫鱼 5、放少许盐,加盖煮五分钟后捞出备用 6、另取一空碗,放入藿香汁、花椒汁、蒸鱼豉油、胡椒粉 7、加香醋、鸡精、小米辣、葱花、蒜泥、高汤兑成汁 8、淋在鲫鱼上 9、撒上鲜藿香叶碎末,用鲜青柠檬片装饰即可 二:蒜蓉粉丝蒸扇贝 1、粉丝泡软,蒜切碎,姜切丝 2、锅中加入少许植物油,烧热后放入蒜末爆香 3、取一半蒜蓉装碗,倒入少许蒸鱼豉油拌匀成调味汁 4、沿着壳壁用小刀把贝肉取下,去除内脏和腮 5、留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄 6、把粉丝剪成小段,垫在扇贝底下,重新放回扇贝 7、把剩下的一半蒜蓉分放在每个扇贝肉上,再放上姜丝 8、蒸锅里放冷水烧开后,放入扇贝大火蒸五分钟出锅 9、把调味汁趁热浇在扇贝上,撒上葱花和剁椒即可 三:凉拌海蜇头 1、海蜇头提前浸泡五六小时,中途换三四次水 2、混合鲜酱油、香醋,加入麻油搅拌 3、加入白糖,搅拌至完全溶解 4、泡好的海蜇头沥干水分,切成适合食用的条状 5、将切好的海蜇头码在餐盘内,浇上凉拌汁 6、撒上熟白芝麻,以香菜叶点缀 四:鱼香鸡丁 1、鸡胸切丁放盐腌一下,胡萝卜、黄瓜、辣椒切丁备用 2、酱油、醋、糖、盐调成汁备用 3、热锅放油,烧至七成热,下郫县豆瓣爆香 4、放鸡丁、辣椒炒制 5、待炒变色放胡萝卜、黄瓜继续翻炒均匀 6、再加入料汁炒匀,勾芡出锅即可 五:荷兰豆开洋炒猪肚 1、将猪肚内部油脂剔除干净后,煮熟切条 2、荷兰豆、红椒切片,开洋泡发备用 3、炒香葱、姜、蒜后放入荷兰豆、开洋、猪肚条 4、烹入生抽等调料,急火快速炒匀即可出锅 六:野山蒜松板肉 1、松板肉切条,入油锅炸,捞出沥油 2、把泡好的野山蒜挤干水分入油锅炸香,捞出沥油 3、洗净锅,倒入生抽,收浓后倒入炸好的松板肉和野山蒜 4、急火炒匀,收紧剩余料汁,出锅前撒入青蒜粒即 |
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