85拳架中的十大捶法说略

和美太极

【 万玉纲解读85拳架 】

85拳架中的十大捶法说略

85拳架中的所谓十大捶法，有6个单捶和4个复捶。

6个单捶含搬拦捶、肘底看捶、撇身捶、转身白蛇吐信、进步栽捶和进步指裆捶。

4个复捶含左右打虎、双峰贯耳、上步七星和弯弓射虎式。

搬拦捶和肘底看捶虽都是击敌胸肋部，但肘底看捶势妙在一个“看”字，此处“看”之含义是“看打、看刀”之“看”。

肘底看捶势的运化要以腰骶为轴，四肢为轮，上下相随，虚实转换。其内动节律共有四个蓄发势。

两腿的运化是由抱虎归山定势起，右腿松腰、落胯竖桩、脚掌内扣碾转到朝正南后落下；右腿松腰、落胯竖桩、左腿提起并开胯外展朝东迈出成弓步；左腿松腰、落胯竖桩、右脚随胯提起随即右脚落回比原位梢近的位置；右腿松腰、落胯竖桩、左腿随胯提起后随即落下呈肘底看捶之坐步定势。两腿的运化一起一落，如同压翘翘板一样。

手法则是随着两腿的运化和身体从西北到正东的转向而变，两臂抹平圆至东南方时微坐右掌，左掌依序掤挒采抄托后出掌朝前，右掌随之先捋拦盖、后变拳护己胸腹，遂伺机而动故称“看捶”。

撇身捶和转身白蛇吐信都是击敌面部，只不过转身白蛇吐信以拳变掌可穿敌双瞳。进步栽捶以右带左搂进步击捶击敌小腿骨。而指裆捶则由右搂左搂连环上步，以左肩前冲靠挤敌肋，遂以右拳击敌裆部等劲势组成。

6个单捶分别攻击敌上中下三盘，除撇身捶是用拳背击打外，其余皆用拳面击打。

左、右打虎势：要求两臂圆环饱满，两拳相荡相合，拳眼上下相对。左打虎面向西北方偏北，右打虎面向东南方。两势在一条直线上但面部相背。

双峰贯耳势：其技击含义是以双拳夹击敌耳部，技术要领是先以己之双臂叠压住敌之双腕，随后翻转己之双臂后拥身向前，双拳贯击敌耳。要做到以腰骶为主宰，上下相随，意到、眼到、身到、腿到、脚到、手到。要裆劲下沉，力由脚而腿而腰，通达脊背，贯于两拳。定势时的前腿隐含膝顶脚踢之意。做此势时易犯的两个毛病：一是容易忽视由前势回身右蹬脚接此势时，先要有个以己之双臂叠压敌之双腕的动作。二是叠压后，自己双臂反转时，身形太靠后，双臂反转角度过大，若呈此背势，反易为敌所乘。

上步七星势：定势时，从侧面看，头肩肘手胯膝脚恰似北斗七星排列，故名。两拳交叉掤架，胸背有后撑之意，两拳眼要朝向里上方，过于朝里则易翘肘，过于朝上则掤劲不足。两胯松沉呈坐步，有上下对拉之感。前脚虚（脚跟虚贴地）暗含膝顶脚踢之意。

弯弓射虎势：左手握正拳为冲拳发放，右手握反拳为当头捶，呈反手开弓放箭状。做此势时，要注意动作和劲力协调一致，避免出现先落步转腰再移动双臂的现象。当双拳向东北方向出击时，要求拳到腿到，不可弓步已成，腰还在扭，手还在动。

赵幼斌老师左右打虎、双峰贯耳演练视频