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冬天一来，寒风和流感病毒也紧跟其后，接踵而至了。因此不少人的脸上渐渐地起了许多小细纹，而且一天不敷面膜就能明显感到皮肤缺水很厉害；除此之外，感冒和咳嗽也相继找上门来，无论是大人还是小孩子，都时不时的咳嗽几声、留个鼻涕，这似乎已经成为了冬季的常态。
而很多朋友每次遇到上述的状况时总会去买几贴面膜补补水，去药店买点药。其实经常吃药对我们身体健康是有一定的危害的，毕竟是药三分毒，尤其是对于抵抗力不太好的小孩子，经常吃药更是损害健康。
其实解决上面两个问题非常简单，只要一碗香喷喷的金桔百香果燕窝就能搞定了，既不用花钱去买面膜，也不用去药店买药物。一碗香浓软糯、香甜可口的金桔百香果燕窝就能让你一步到位，每天喝一杯，清肺化痰，睡眠也好了！
看到这里，想必很多朋友并不清楚小编为什么会给大家推荐金桔百香果燕窝，其实原因很简单，一共有三点：第一点是金桔中富含维生素C，经常食用金桔不仅能够缓解眼部疲劳，延缓眼部衰老，还能够防止脸部色素的产生，对于祛除皱纹和脸部色斑有非常明显的效果。
尤其是对于女性朋友来说，明天吃一点金桔，或者喝一点金桔茶既能养颜护肤，又能延缓衰老。最重要的还是能增强抵抗力、开胃健脾，能够预防感冒、生津止渴、解郁化痰，如果家里有不爱吃药的小宝宝咳嗽或者感冒了，除了给他炖雪梨汤之外，炖一些香甜可口的小金橘也是不错的选择哦。
第二点原因就是百香果也是我们平常很容易接触到的水果，而且现如今百香果也得到了众多女性的认可，经常能够看到一些漂亮的小姐姐拿他和蜂蜜一起泡水喝，不仅能够淡化脸部细纹，还能够增强肌肤弹性、保湿护肤、淡化色斑，对于女性肌肤的保养有非常不错的效果，因此冬天皮肤干燥缺水的小姐姐不妨试一下百香果，比面膜都管用哦！
其实就是百香果能够抗疲劳，预防失眠。现如今随着社会压力的增加，许多人都有着失眠的现象，虽然很想睡觉，但就是睡不着，还在床上翻来覆去的超级难受。这时候大家不妨给自己买一点百香果，跑着蜂蜜水喝，不仅能够缓解一天的疲劳，还能够帮助睡眠哦！
第三点就是我们女性的保养“圣品”燕窝了。虽然他一直就被赋予着珍贵补品的头衔，但也并不是吃不起的，普通的白领上班族稍微省一点钱，每个星期吃三次燕窝是非常轻松的。何况燕窝中富含丰富的水溶性蛋白和十几种氨基酸，对于女性恢复皮肤弹性、延缓衰老、增强抵抗力有不容置喙的好效果。
因此如果想在冬天依旧能活出18岁般的水润皮肤的话，不放吃一点燕窝来保养一下吧！坚持一段时间，一定有让你意想不到的效果哦！
以上就是为什么小编会推荐大家食用金桔百香果燕窝的原因了，因为里边的每一种食材都对人身体预防感冒、生津止渴、美容养颜等有不可忽视的好效果。如果时间允许或者经济允许的话，可以在家里给自己做一碗营养又健康的金桔百香果燕窝哦！今天小编也是给大家带来了金桔百香果的详细做法，喜欢的小伙伴们赶紧GET起来吧！
首先将买来的小金橘放入盆中，随后放入食盐搓一下，将表面的杂质清洗干净，用水冲一下，沥干。
其次，将小金橘放到锅中，倒入适量清水，没过小金橘即可，随后开大火炖煮，水开后转小火再煮10分钟。
然后，将小金橘从水中捞起、沥干。放在案板上用刀切成四瓣，并且把里边的果核挖出来扔掉，否则会影响口感哦！
随后，将小金橘和百香果果肉放入锅中，倒入半碗水开煮，再将冰糖放进去。
煮大约30分钟之后，汤汁开始浓稠，随后挤入一些柠檬汁，随后装到小罐中，待吃燕窝的时候，将金桔百香果果酱直接拿出来一点放到炖好的燕窝中食用即可！
【小提示】 1.吃金桔前後一小时不可喝牛奶，因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固，不易消化吸收，会腹胀难过; 2.饭前或空腹时亦不宜多吃金桔，因所含有机酸会刺激胃壁黏膜，胃部会有不适感; 结语：冬天干燥，喝它再好不过了，每天一杯，清肺化痰，睡眠也好了！ 子孙满堂康复师说；燕窝，顾名思义，即是燕子的窝。不过它不是普通燕子的窝，而是一种特殊的燕子一一金丝燕的窝。 一提起“燕窝”，女士们便开始拼命长草，谁不知道现在但凡养颜美容必提燕窝，头发上抹的，身上擦的，脸上抹的……小燕子的口水真的有那么神奇么？今天就来一起看看燕窝背后到底有什么秘密吧。 请看【科学探索】揭秘：燕窝真的有那么神奇吗？【吃燕窝等于是在自杀？】 全球吃燕子口水的唯有中国人，而香港一直是世界燕窝交易的中心。1975年燕窝一公斤的批发价为10美元，20年后翻了40倍，涨到400美元，到2002年，已经涨到每公斤1600美元了，零售价则涨到每公斤8000美元。 燕窝采下来的时候，草燕和毛燕都很肮脏，而且恶臭无比﹗ 根本不会有人想吃。燕窝的营养 ； 燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白（换句话也就是口水），其中它只含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。而人体需要8种必需氨基酸，13种条件性必需氨基酸，因此，燕窝的蛋白质营养价值极低，这一点已为动物试验证实。给大鼠饲喂燕窝加上另外一种成分单一的食物，会产生蛋白性营养不良。也就是说，燕窝蛋白质的营养价值在数量，而不在质量上。但通常人们“偶尔为之”的食用量在数量上来说微不足道，因此，燕窝在蛋白质方面的营养价值，还远远不如各种肉类、大豆等高蛋白食品。 碳水化合物对并不缺乏营养的人群来说没有营养学意义，二两燕窝能提供345大卡的热量，相当于二两米糕或者面包，而价格上相差上万倍了。 说到铁和矿物质的含量，燕窝的确算是佼佼者。但燕窝尤其是血燕中的矿物，是来自自然矿物的渗透或者是燕子筑巢中带入的杂质，这些矿物是无机物，人体对它们吸收甚少或者根本就不会吸收，因此其营养价值可以忽略不计。 最后一项有营养意义的成分是纤维素，这一成分含量平常，吃一个苹果就抵得上4两燕窝中所含纤维素了。 总而言之，燕窝成分功能单一，不像我们所吃的其他食物，大部分是全细胞性食物，富含有机生命需要的各种原料，从营养学价值上来说，燕窝只是一种低级食品，营养有限。  |
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