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甲状腺结节是由于甲状腺的细胞在局部发生异常的增长所引发的病变，是甲状腺常见的疾病，这种疾病在各个年龄的人群中都可以见到，女性的患者会多于男性。 造成甲状腺结节的病因有很多，如遗传因素、放射暴露史以及缺碘等，而其中的缺碘与日常的饮食有很大的关系，因为碘元素的摄取主要是通过日常的饮食，因此对于甲状腺的患者来说在日常的饮食中要特别的注意。那么想要更好的帮助消散结节，可以适当的多吃哪些食物呢？ 
1、银杏 银杏在日常生活中比较少见，人们也很少会吃到它，但银杏对于身体健康有很大的益处，银杏中含有多种人体所需的营养物质。尤其是银杏中含有一种具有活血化瘀功效的内脂，它对于甲状腺结节的患者来说，是非常有利的，日常适当的多吃一些，能够有效的预防和缓解甲状腺结节的情况。 
2、白萝卜 白萝卜是生活中非常常见的蔬菜，便宜又好吃，别看它很普通，但它却有着赛人参的美称，可见它具有很高的营养价值。白萝卜中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，白萝卜在被人体摄入以后，能够促进体内代谢的能力，及时的排出体内多余的毒素和垃圾，进而能够达到缓解结节的目的，另外它还具有一定消瘀化肿的功效，是非常适合甲状腺结节患者食用的。 
3、马齿苋 马齿苋这种植物是野菜的一种，它既可以食用也能够药用。它具有很高的药用价值，它能够起到消炎、清热利湿、消肿解毒的作用。对于甲状腺结节的患者来说，日常可以煮马齿苋水喝，它能够起到消肿止痛散结的功效，适当的多喝非常有利于结节消散的。除了煮水以外，还可以将马齿苋晒干后炒着吃，不仅美味同样也能达到散结的功效。 
4、芋头 芋头也是生活中比较常见的食物了，芋头中含有大量的淀粉，但它的淀粉颗粒要比土豆小十几倍，是非常容易被人体消化吸收的，很适合老年人和小孩子食用。 
芋头不仅美味它还是具有散结的功效，对于甲状腺结节的患者来说，日常可以适当的多吃一些，不仅能够帮助补充益气，还有利于结节的消散。另外芋头还含有很高的营养价值，对于身体健康来说也是很有好处的。 
由此可以知道，对于患有甲状腺结节的人群来说，是可以适当多吃上文提到的这些食物的，这些食物具有散结的作用，多吃一些结节或许可以慢慢的消散。另外在日常生活当中还要注意，少吃辛辣刺激的食物，少吃寒凉生冷的食物，少吃高碘的食物，也要少生气，这些对于甲状腺的健康都是非常有好处的。当然最重要的一点就是要定期复查，时刻观察结节的变化，如果发现有不好的迹象，应及时切除结节，以免造成严重的后果。 |
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