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马齿苋：马齿苋属于一种非常常见的野菜，在农村随处可见，其中有丰富的营养价值，也属于一种药食同源的食材，适当吃马齿苋可以起到清热活血散淤的效果，对于甲状腺结节患者来说，可以多吃马齿苋，能够抑制结节的生长，减轻对甲状腺的刺激。马齿苋属于季节性的野菜，大家可以直接凉拌，也可以将马齿苋晒干，这样储存起来一年四季都可以吃。  板栗：冬天是吃板栗的季节，板栗的营养价值也是比较高的，其中含有大量的淀粉不饱和脂肪酸，维生素以及矿物质，可以起到健脾胃促消化的效果，也可以帮助我们减轻压力，对于患有甲状腺结节的人来说，在平时适当多吃煮熟的板栗更有利于甲状腺的恢复。  芋头：甲状腺结节患者在平时可以常吃芋头，可以把芋头当主食，能够起到消肿止痛，补气益血的效果，在平时还可以将芋头做粥，都可以帮助消散结节，保护甲状腺。  当体检查出甲状腺结节大家不用慌，大部分结节都是良性的，只要根据医生的正规治疗调整饮食结节会慢慢消散的。如果结节一旦有恶变的可能，一定要谨遵医嘱及时治疗。 |
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