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对健康的任何投入都是这个世界上最稳赚不赔的投资。这种投入包括重视，专心，正确的选择，以及持之以恒。健康就是1，没有健康，即使后面的0再多，也等于无。为我们的健康保驾护航的方法就在这里，我们所做的一切一定对您有帮助。  以糖尿病人群为例。并不是血糖高了，就肯定会出现“三多一少”的表证。如上图，当上焦肺燥的时候，糖尿病患者就会出现口渴多饮的情况，可善饥，多尿的情况未必会出现。
结合糖尿病人群的这种“三多”的不同表证，在“循焦消渴方”当中分别用了七个动作（功法）来进行解决问题。 例如，如果是上焦肺燥导致的口渴多饮情况，那么就重点练习第一式肩部平圆通上焦，第二式肘部平圆燥气消。两个功法练习见下方视频： 再如，如果是中焦脾热导致的善饿多食情况，那么就重点练习第三式腕部平圆调脾胃，第四式肩部纵圆理三焦。两个功法演示见下方视频： 最后，如果是下焦肾亏导致的乏力多尿情况，那么就重点练习第五式肘部纵圆补气虚，第六式肩部横圆生神水，第七式肘部横圆化津精。三个功法演示见下方视频： 看到这里，相信大家会再一次的对“循焦消渴方”为何会被国家认可并推广有了更直观的认识。即本运动处方运动科学合理，针对性强，最主要的就是在全国传播五年来，见效的案例非常的多。 正如范伟曾经在一个小品里说过的一句话：“我不想知道我是怎么来滴，我只是想知道我是怎么没滴！” 通过“循焦消渴方”的锻炼，在降糖功效上我们既能科学的说清它是怎么去做而有效的，也能在一个个真名实姓的案例中证明它是真的有效的。 对于合理的运动能够降糖、降压、降血脂，现代西方医学认为，“运动对于降血糖是有一定效果的，这是因为在运动之后可以改善胰岛素抵抗。通过一些运动也可以控制体重，避免血糖过快的升高。运动一定程度上也可以使体内消耗一些热量，消耗一些糖分，从而使血糖得到控制。但不建议进行高强度的运动，避免身体出现不适。” 这是西医对运动能起到降糖效果的解释。而我国国家层面当前所推广的运动处方，如“循焦消渴方”不仅仅是人体的外表运动，还增加了内里的意气，气血运行的锻炼内容。因此，运动处方的全称叫“健身气功运动处方”。 看到了吧，运动处方有一个前缀属性，健身气功。因此，“循焦消渴方”对于改善“三高”人群的情况有着更深层次的气功原理，气功作用。所以，这个运动处方如果仅仅是照着视频学习，当然也就不会有什么效果了。这是我们为什么要安排线上老师1对1辅导的原因所在，就是为了真正的帮助大家最快的精准的掌握它，进而最快的收到效果。 根据这么些年的教学经验，“循焦消渴方”在研发的过程中对于科学合理的学习步骤做了明确的安排。 第一步，通过问询、问卷或医学功能检测（医院检查诊断结论）先确定病症病灶部位。 第二步，有针对性的安排对应的学练内容。 第三步，先学动作的外部姿势，包括动作的运行路线，运行规格。方式是按照老师所录制的教学演示＋讲解＋文字的视频进行学习，然后用手机把学习的动作录制下来用微信发给辅导老师，由辅导老师指导动作的不足，帮助解决存在的问题。 第四步，当动作准确熟练之后，辅导老师开始帮助指导如何结合意念和内气的运行与动作配合上。进而达到内外合一，这样既可通过外部运动消耗一些糖分，又可以通过内调在内里作用到致病的病灶部位上，使其紊乱的气机渐渐恢复正常，这样，自然而然的就能达到改善“三高”问题的效果了。 30天保证学得会。只要按照辅导老师的指导帮助去做，见效是可以肯定的。确实有太多的见效案例了，否则国家也不会通过并推广。 生命在于运动，运动在于科学。掌握科学的运动方法，一次学习，终生受益，若你是一名智者，这样性价比超高的事情为什么要与之擦肩而过呢？ 相关内容链接  每天只要做这一件事，防三高、降三高真的就够了只要掌握了这个运动方法，对解决“三高”真的有奇效！（特别推荐） |
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