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肺癌对我们的生命安全构成了巨大的威胁，是世界上死亡率最高的恶性肿瘤之一，并且，肺癌的发病率正在逐年上升，因此及时预防肺癌非常重要。那么有哪些方法可以预防肺癌呢? 1.定期体检。除常规X线胸片外，如果条件允许，尤其是肺癌高危人群，最好定期进行胸部CT检查。
2.提高意识。早期肺癌往往没有症状，即使有症状，也很容易与其他疾病混淆。如果发生长期咳嗽、胸痛、痰中带血、声嘶、发热等症状应及时去医院，不要拖延。 3.预防环境污染，避免室内烟尘等污染。炒菜时要保持厨房通风，打开抽油烟机或开窗通风，避免吸入过多油烟;客厅卧室要与厨房隔开，避免让厨房油烟进入起居室。室内装修后，应通风一个月后再开始居住，防止装修材料散发的有害物质对人产生危害。 4.避免吸烟、吸二手烟。烟草是众所周知的致癌物，二手烟含有超过 50 种致癌化学物质，可能导致许多健康问题，包括肺癌。
5.加强个人防护。纺织、建筑工业的工作人员在被污染的环境下工作，增加了得肺癌的风险。生产时应注意正规操作，生产后更换工作服，洗澡，不带工作服回家。 6.饮食预防。研究人员发现，多吃绿叶蔬菜和西红柿对预防肺癌有明显的保护作用，蔬菜中的番茄红色素、黄体素等成分对人体有抗癌作用，其中油菜、卷心菜、花椰菜和白菜等对肺癌的保护作用更为突出。此外，还发现洋葱和大蒜对肺癌有防护作用。 在日常生活中，我们需要未雨绸缪，时刻做好预防工作，尤其是肺癌高发人群，一定要了解引起肺癌的相关原因，保持良好的生活习惯，不让肺癌有机可乘。 |
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