意拳（大成拳）推手旋法的应用​

作者：道传   

意拳的推手训练是意拳技击的重要组成部分，意拳的推手出于实战的要求，对步法的应用有严格的要求，步法训练娴熟方便旋法的使用。意拳的步法没有固定的位置练法，都是在活步中完成推手或者打击。运动时精神与肢体要高度统一内外协调配合，做到身整如一。意拳的推手既没规律，又有规律，进退反侧，纵横高度，主动被动因势而已。推手不能按照事先排练的顺序去绕胳膊圈儿，核心是去克敌制胜。说推手又有规律是在双方搭手时尽管千变万化，但总归是形势，出不了三维空间范畴。

不在乎是双手在上、双手在下、左手在上、右手在下、右手在上、左手在下、一高一低、一手低、一手前、一手后、一手在里、一手在外等只有相机而动，应感而发，在随时调整自己的肩架中找对方的空隙与破绽，做到不动如书生，动手之如猛虎，迅雷不及掩耳之势，皆在动静之间。必须要做到不加思索，不期然而然，莫至而至的境地。推手时重精神、重意感（也叫听力）重自然力的运用，也要反应灵敏、肢体灵活、本体触觉敏感，不要过分的追求技术与技巧。即便是口传心授也很难学会，要想达到发挥良能，不期然而然的境界必须长期正确的练习才能成功。

意拳推手的旋法是遇双方体力、体重差别悬殊太大的情况使用、此法主要能更有效的改变对方力的方向，在推手过程中如有机会立刻使用旋法，在没有机会的情况下，要想法创造机会破坏对方的力点与方向。旋法是破坏对方力点方向的一个技巧而已，这个技巧如果用好、用熟练了、可以解决燃眉之急、甚至可以解决不败之地。

如在没有机会时可以创造机会也叫：无桥搭桥，有桥拆桥的意念，如把对方往右旋时首先要有往左的意念与力，当对方听到往左的力感其实对方已经晚了几秒，在意到手到的瞬间，一定要把旋法有效的使用出来，在使用旋法时一般适合双手在上，同时要有半上步法的配合。当对方体察出来力感其实已经到他身后，这样就可以牢牢的控制对手任凭技击即可。

道传简介 

   道传九岁习武，目前是国家武术协会会员、第四代意拳（非遗）传承人之一。师承著名的意拳大师姚承荣，学习意拳有二十个春秋，并取得京港意拳推手大会优胜等优异成绩，受到北京电视台等媒体采访。道传自身也博采众家之长，先后学习过形意拳、太极拳、八卦掌、鹤拳、等、对意拳（大成拳）情有独钟、爱之入骨.

习武首先要重德性，尊亲、敬长、重师、尚友、信义、仁爱、谦恭、平易近人；并秉承拳道之精神：一、健身 二、自卫 三、寻理 四、利群五、传播等原则，道传将多年经商修文感悟与意拳融会贯通，继承发扬了意拳一贯的文武双修、开放包容的大义，愿为新时代意拳的传播广惠而努力。