当你发现：“世界不公平”时，你该具体怎么办？

世界是不公平的！？(所以，你必须想办法，开启你的“火箭”）

家庭、基因、环境、还有自己，怎么能和他人一样的呢？能和比尔盖茨的孩子一样吗？

可是，有一点是公平的，就是时间：只要是人，一天都有24个小时。

在这24小时里，除了休息，剩下的就是你的效率。

效率，除了来自工具的使用，更重要的是你，你是否能通过自主控制，为自己带来高效能。

不管你从事什么工作，效率，是挥之不去的”存在“。

正如，很久以前，人们的老话：时间就是金钱，效率就是生命。

可是，能理解，就是做不到，

为什么？

一、你要拥有信念

只要你相信的，就要笃实它，实现它。在一个人的灵魂气质中，没有比信念，更重要的存在了。

二、利用你的身体

你的身体包含了效率最大的硬件支持：你的眼、你的鼻、你的嘴、你的耳、你的胸腹腰臀，你的前胸、后背。

啊？怎么意思？

三、自主控制，带来的效能

耳朵的境界在于，保障自己的现实感。

只有在具体现实中，才能保持客观。实事求是，发现事件和问题，而在解决的过程中，鼻子，却成为你效率最有效的硬件保障。

<下一次，你观察自己身心投入做事时，是不是鼻子在微妙的掌控一切？>

因为，鼻子的境界，承担的是你是否能，瞬间立刻马上，做到：心神合一、聚精会神，迅速就能投入行动中。

于是，在应对事件、解决问题的过程中，不断取得成就感，更增强了你的信念。

信念是一个人灵魂深处，最强有力的存在。在认知的羁绊和束缚下，一个人很难深刻地相信什么。例如，设立目标的时候，完全没有志坚意实的感知与精神。那么，信念，对你来说，就是书中的一个鸡汤词语。

真正的信念，是能牵动自我精神，渗透进入灵魂深处的。

信念，对你具体想要的实现、具体的计划，的保障是第一位的。

然而，当你发挥信念力量的时刻，为你保驾护航的，却是你的自主与控制性。

你要能完整、完全地主宰自己，这是人基本的自主能力。你的控制性，往往体现在你能发现具体问题、提出准确的问题。此时，问题会引发你的思考和感知，感知凝聚，沉心静气，你的身体才具备了”能量“。

然而，我非常不喜欢”能量“这个词语。而更愿意，采用，对事件、问题、目标、任务的控制性。

失控，不是摔倒、失败，而是意志坚实、敏捷，全神贯注、全身心投入带来的控制性。

而当你，不能控制事件和问题时，你的感知和判断力，就会游离不定、居无定所。

四、有力，敏捷、充分地利用你的身体部件

闭眼，可以凝神，可以瞬间独知，掌控独行。可是，耳朵的感知力，更不逊色，它会让你保持周遭的现实感，而忘掉自己。当你充分地”听“周遭的声音时，自己的存在，就会立刻消失。

可是，鼻子丝毫不让贤，因为，它才是高度专注的最大功臣。

胸腔：我们的胸，不是看肌肉大小，而是扩展能力。想象：你生气时的场景，气息充满胸膛，似要破喉而出。停！

换成”爱之情感“。

扩胸：在物理上，可以打开人的胸怀，没错。胸怀是情感的维度。把你日常的愤怒之气，换成爱之情感，持续做扩胸运动，释放你的爱、喜悦和平和，你的世界就变了。<注意，只有在气息控制的条件下，进行训练，才效果明显，或者说，才能达到本文的描述。>

后背：把你的责任和义务，”背在背上“。用气息感充满你的后背。感受要真实，气感要十足。爱义无限的人，才有热情、动力和友善。

后腰：我们的后腰，几乎掌管了自主精神意志的全部要领。

后腰凝聚，气感掌控，再大的一块石头，你也可以搬起来。同理，你的魄力、果断和抉择，就来自后腰的凝力瞬间，而”爆发“出来。例如，当你看到一个不敢想的事情，后腰瞬间凝力，你的魄力就非常容易挥发出来。果敢的人，都是这么用后腰的。这是寻常的经验罢了。

擅长运用你的身体部件：眼鼻嘴耳、胸腹腰臀、前胸后背、后腰凝力。那么，你的意志、你的感知、你的判断力、你发现问题，解决问题的能力、你的精神驱动，都会在瞬间、片刻，”爆发”而来。身体的“爆发之力”，才是你爆发的硬核件。

这就是自主气息控制的威力。有点酷。

可是，却都是你”有力、敏捷、充分“利用自己身体本能的结果。