 广东的一位妹子这样说：我是典型的脾虚，用了很多中医方法，吃过健脾丸，用过参苓白术散，还吃过归脾丸，可是身体几乎没有改善，依然脾虚。这是为什么呢？ 如果真的是脾虚，按理说，或多或少会有点效果，为什么她就没效果呢？后来，我问了她一些深入的问题，发现她还真的是脾虚，从小就脾虚。 根据她的身体特点，我推荐她吃一段时间小建中汤看看。一个月后她来反馈，说这次喝小建中汤的效果还不错。原来调理一个脾虚这么难，要找对适合自己的方法，还真不容易。 脾虚只是一个统称，如果细分的话，可以分很多类型。如果没有对上自己的号，也是不会有好效果的。为了方便大家了解脾虚，我先打个比方。 脾虚，简单来说，就是脾脏消极怠工了。它为什么消极怠工？假设脾脏是一个人，他消极怠工的原因有很多。可能是因为昨晚熬夜打游戏，也可能是今天没吃早餐，也可能是跟同事闹不愉快，还有可能准备跳槽了。。。等等一大堆原因。 我们想要脾脏恢复工作，同样的道理，应该找到深一层的原因，才能真正解决问题。在中医这里，通常有2种思路解决脾虚。第一种叫补脾，第二种叫健脾。 什么叫补脾？所谓的补，就是往里面加东西。一个人早上没吃早餐，所以他没力气工作，这时候你让他吃碗米饭，填饱肚子，这叫“补”。 什么叫健脾？所谓的健，简单来说就是改善环境。办公室里乌烟瘴气，同事之间勾心斗角，导致他不能好好工作，这时候应该改善工作氛围，这叫“健”。 简单来说： 往脾脏里加东西的，叫做补脾。 改善脾脏工作环境的，叫健脾。 脾虚到底有哪些类型呢？我给大家总结了5种，大家可以自己对号入座。 第一种，脾寒证。你可以理解成：土壤太寒了，寸草不生。脾寒的人，会有这些表现： 1.脾寒的人，稍微吃点冷的，就拉稀，吃什么拉什么。为什么会这样？ 因为脾本来就寒，就更受不了寒凉的食物，寒凉食物一进来就让脾脏死机了，这些食物在身体里运化不了，只能从肠道排出。 2.脾寒的人，小肚子冰凉。中医观念里，脾主少腹，脾里面有寒，所以脾寒的人小肚子摸上去冰凉的。 3.脾寒的人，总是容易肚子痛。中医观念里，寒则凝，凝则不通，不通则痛。所以脾寒的人容易肚子痛，一开始痛就要上厕所，上完厕所就不痛了。因为大便把寒排出去了，压力释放掉了，就不痛了。 4.脾寒的人，容易五更泻。有些男性是一过性生活就容易腹泻，也是说明脾肾里有寒湿。为什么会这样呢？因为在早晨的时候，人的阳气要从底下往上升起来，而你的脾脏里都是寒气，没有阳气来往上升。升不起来，肠道里的浊物就要往下降，所以就腹泻了。 脾脏里太寒了，最关键一步，就是要把寒气祛除掉，把寒气排出去了，就是在改善脾脏工作环境，就是在健脾了。最推荐的方子是：附子理中丸。 |
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