 今天，我要给你解读一本书——《如何让孩子成年又成人》 听到这个书名，你可能会有疑惑了，我这都好不容易把孩子养到十八岁，难道他还没成人吗？ 这里，咱们还是先来听个故事。之前，在网络上有个被热议的新闻，一位在美国留学的中国学生，有一次和同学一起聚餐，需要每位同学都秀下厨艺。这位留学生想，做个番茄炒鸡蛋最为简单了。可等他动手要做这道菜，却纠结上了，这到底是先放番茄还是先放鸡蛋，还是一起倒下去炒呢？与其这般纠结，还不如越洋打个电话问妈妈。最后，妈妈把番茄炒鸡蛋的操作步骤，通过视频讲解给他看，算是搞定了这道菜。 这则新闻，让很多人想不通，这么简单的一道菜，有必要搞得如此兴师动众吗？不说别的，光时差就相差12个小时，为什么不百度一下呢？一个留学生这生活技能也太差了吧？ 那为什么会出现这样的现象？在今天要分享的《如何让孩子成年又成人》，这本书中指出，这种现象就是典型的过度养育。 什么是过度养育？就是父母的关怀和帮助，超过了孩子成长所必须的部分，父母包办了孩子成长的方方面面。父母对孩子的过度养育，在中国是个普遍问题，在美国更是如此。 这本书的作者，她是一位美国人，名字叫朱莉·科思科特·海姆斯。海姆斯是美国的知名教育工作者，曾担任过十多年的斯坦福大学新生教务长及本科生顾问。 正是由于工作关系，她接触了大量家长，和学生建立密切关系，对他们有了深入了解。海姆斯发现，虽然那些大学生似乎都有着辉煌的成就，但如果没有父母相助，他们就难以在社会上站稳脚跟。他们习惯了由父母来解决问题，习惯了随时能听到他人称赞；这些大学生就像球场上的运动员，不断左顾右盼，他们等待着父母给出指令，期待着父母为他们安排学习和生活中的一切。没有自己的人生目标与方向，虚弱无能。 海姆斯发现在这一现象背后，正是父母的过度养育，造成孩子成年了不能成人的最大障碍。这一现象的发现，也促使她提笔写下这本书，而她的两位孩子此时正处于青春期。 和普天下的父母一样，海姆斯也是爱子心切。在书中，她恳切地写道，必须要停止过度养育，它已经造成孩子心理健康问题不断地在增加。她呼吁家长要摆脱过度养育陷阱。 也正是发现了过度养育家庭教育问题，让海姆斯备受众人关注，也激起大家热议，甚至有人称她是美国的“国宝”。正是这些教育成就，也让她获得了斯坦福大学最高教学奖——丁克斯皮尔奖。 这本书的出版，也引起了国内业界的轰动。有儿童教育专家说，这是一本让中国家长读后也感到“扎心”的书。很多家庭，孩子平常在家，父母让孩子只管成绩，家务方面都是自己给包办代替，而这种行为产生的结果，就是剥夺了孩子的生存权利，以及独立面对世界的勇气和能力。就如上面提到的那位大学生，就是平时生活技能习惯了父母的包办代替，才出现了这样的尴尬局面。 接下来，我用三个部分的内容，跟你谈谈为什么必须要停止过度养育，它又给孩子带来怎么样的心理伤害，父母又该如何让孩子成年又成人？又该如何做好自己。相信作为父母的你，听了会从中受益。 一、为什么说必须要停止过度养育？它对孩子造成怎么样的心理伤害呢？ 近年来，针对大学生心理调查中发现，有显著心理问题的学生，数量越来越庞大。正是父母过度介入的养育方式，严重损害了大学生的心理健康。他们无法在父母和独立做决定之间找到平衡。 2013年美国大学健康协会，调查了153所学校中10万名大学生的健康状况。那些受访者在过去一年中的经历，得出了这样的结果。85%的人为必须要做的事情感到不知所措；80%的人感到内心无助、精疲力竭；60%的人感受到始终处于难过状态；57%的人感到非常孤独；还有活着毫无希望，感到极度焦虑，感到极度愤怒，甚至考虑到自杀等等情况都出现。而如今，患抑郁症的学生更是越来越多了。 通常，父母要求孩子尽善尽美地做到最好，考上最好的大学，取得最好的成绩。父母全部重心放在孩子身上，巴不得他们得到最好的一切。用直升机式盘旋在孩子头顶的养育方式，无微不至地照顾着孩子。但没想到这种过度养育的方式，恰恰伤害了孩子，造成了孩子的心理健康问题。 你想呀，如果你一出生，父母就已经为你做好了所有的选择和决定，然后把你丢进大学，这是不是就像殖民统治下的国家一样？一旦独立，立刻分崩离析。 这种养育方式，让很多18岁的孩子，不承认自己是成年了。在2007年，美国的《家庭心理学》杂志发表的一项研究，对18岁至25岁的年轻人做了一项调查“你认为自己已经成年了吗？”结果只有16%的人回答“是”；同样把这个问题问他们的父母，绝大多数父母的回答与孩子一致。 在斯坦福大学的校园里，每当开学时，作者海姆斯看到太多养育失败的例子。比如，一个大一新生，到校几天后，快递公司把他家寄来的箱子，送到他宿舍外面的人行道上，这位学生看着这个又大又重的箱子，一筹莫展，不知如何把箱子放到房间里。这么大箱子是需要两个人才能搞定，于是就任凭箱子搁在那里。等到妈妈电话问起，他说不知道如何找人帮忙，让妈妈想办法。后来他妈妈打电话求助宿舍管理员，是管理员找人，才把箱子搬进这位学生的房间。正是父母平常习惯于帮孩子处理生活琐事，包办代替一切。当放手让孩子独自面对世界时，他们不知所措，甚至感到震惊，经历的挫折对孩子来说就等于失败，因为他们平常没有这方面的太多实践经验。 海姆斯有一位好友名叫苏珊，她是华盛顿市中心一家医院的急诊科医生，她最不喜欢的病人就是那些十八九岁的女大学生。很多学生因为感冒，患上呼吸道感染来到急诊室，这些学生就感觉遭遇了世界末日。如果不给她们吃抗生素，不让她们住院，她们就会沮丧不安，眼泪汪汪瘫坐在急诊室冰冷的地上，看着手机向朋友和家人倾诉她这所谓的巨大不幸。苏珊医生说，她们完全没有应对能力。其实这只不过是一场普通感冒而已，只要多喝水，躺在床上休息几天，就没问题了。 你看啊，再不停止过度养育，父母就要成为孩子的“拐杖”，阻碍着孩子靠自己双脚站立；虽然这只是打个比方，但很多情况的确如此。 在书中作者海姆斯说，在大学校园里，她看到学生们不断地向父母求助，把父母当作首要求助对象和资源，是第一个要询问的人，对孩子来说这完全是一种冲动或条件反射，就像呼吸空气一样自然而然。如果孩子都要打电话找父母拿主意，那就表示他们不具备生活能力。 那18岁的人需要掌握哪些基本技能呢？比如，18岁的人必须会和真实世界的陌生人交谈，寻求帮助指导和指引。学会识别少数居心不良的陌生人。还比如，18岁的人必须能够处理人际关系问题，应付和解决冲突。再比如，18岁的人必须能够承担风险，而不是父母为他们铺平全部道路，避开所有细节，防止他们跌倒等等。 好讲到这里，我来总结下。通过上面的内容讲述，你是否也明白了？为什么好多孩子进了大学以后，应对事情的无能感，面对不确定感、伤心感，会让他们茫然无措。就是父母的过度介入的养育方式，严重损害孩子的心理健康，是他们无法在父母和独立做决定之间达到平衡，在这样痛苦的境地下，他们就会用一种有害的方式来麻醉自己，表达他们的空虚感与绝望感。在那些令人揪心的案例当中，停止过度养育摆在家庭教育的首位。 孩子成年不等于成人，是因为成人取决于成长；成长不在于取得一张完美的成绩单，一份漂亮的简历书，而这些不过是一页纸，纸是怕风吹雨淋。只有摆脱过度养育，塑造孩子一颗不怕风吹雨淋的心。这样孩子成长的路才会变得坚实、宽广、长远。 二、培养孩子成年又成人，父母该如何帮助他们度过成长阶段呢？ 在第一部分当中，我们知道了必须要停止过度养育，它已严重地伤害了孩子的心理健康。那第2部分，我来跟你谈一谈如何培养孩子成年了又成人。 培养孩子成年又成人，是要让孩子在成年了真切地感受到，对生活，对人生，对自己的自信。那如何让孩子获得这样的自信心态呢？这里也就是想提醒父母，养育孩子的过程是漫长的，对孩子的养育应该从童年早期开始，用跟年龄相匹配的方式，培养他们独立自主的意识。这样孩子到了成年的时候，真正做到成人了。 而这样的自信心态就是自我效能。那啥是自我效能呢？指的是一个人对自己所能获得的成就有真实的感知，既不夸大也不低估。就哪怕一开始不成功，可以试一下再试一下，可能就会取得成功，相信自己有能力完成任务，实现目标，把控局面。这也就是在童年的时期给他们反复试错的机会，在成长当中体会人生价值。 那么，父母应该给孩子怎么样一个童年，让他们反复试错呢？答案就是在游戏当中，在培养他们生活技能当中，学会成长。 父母不妨来换位思考，在我们的小时候什么最能使人快乐呢？仔细想想，不就是自由玩耍，拥有自由时间吗？ 在美国有一名历史学家，他是一位游戏大师，曾经出版过一本书《玩耍的孩子》，就是告诉家长们，要给孩子更多的时间，让他们独立探索环境，自己发明玩法，与其他孩子互动，教会他们如何思考，如何接受挑战和挫折，单纯地享受童年的岁月。甚至有专家说，游戏对孩子来说就像睡眠一样重要，它会影响孩子的心理健康，个人发展，以及为进入成人世界做准备的程度。在19世纪，英国有位哲学家认为，“人必须有一个不受他人干涉的自由空间，才能发展出完整的人格。” 听到这里有些家长会说，我也知道游戏对孩子的重要性，可我对安全很担忧。但亲爱的家长，我们也不能因为安全问题把孩子关在家里吧？一个好的家长，需要做到的是，既要保护孩子的安全，同时也要给孩子创造独立思考、冒险和培养性格的机会。这种做法，并不表示我们对孩子不负责任或者忽视他们，恰恰是对孩子的未来负责。 我们来听听硅谷一家科技公司，一位高管的成长故事。这位高管在他四十岁不到，就坐上了科技公司副总裁的位置。高管说，在他的童年的时候，他父亲失业了，家里是依靠教会和政府的救济养活的。在他成长的很长一段时间里，家里的东西经常会坏，要不是烘干机坏了，就是洗衣机坏了，要么就是车坏了，电灯坏了，他爸经常说“儿子啊，跟爸一起修东西。”这位高管回忆道，在帮父亲修东西，让他动手能力很强。他还自己造了一间树屋，和周围的小朋友尽情在那玩耍。他从11岁开始干活，采摘果实，收拾院子，做其他杂活，自己赚钱买车票去县里参加物资交流。这位高管还说道，自己学习成绩一般，运动能力倒是很拔尖，橄榄球玩得很棒，被大学校队看中，但奖金有限，最多吃得起方便面，花生酱和果味三明治，于是他就找了份工作维持开销。后来，他在这家科技公司实习时，由于他肯钻技术，脱颖而出，成为了一名正式员工，从而就攀上了成功的阶梯。 当这位高管当了父亲，在养育孩子过程中，他回顾自己之前的人生，让他百分百地相信，成长是要教会孩子自给自足的能力，学会如何和他人相处，培养责任感，学会担当，充分地给孩子自由，让他们去冒险去做决策，以及培养孩子坚持到底的精神。 如果反过来，当一个人被别人手把手地牵着过日子，什么事情都有人帮忙料理，那他就没有机会培养起控制感。而所谓控制感，就是自我效能理论的核心。 没有了控制感的自我效能会是如何呢？——习得性无助。习得性无助，就是形容人处在一种无法控制的局面。你想呀，如果都有人帮你做事，做事的结果都不在你的掌控之中 这就会造成行为和结果的错位。现如今，为什么会出现那么多抑郁孩子？原因不就是在于，孩子他不能做自己的主人，养育中严重的错位造成吗？ 而体验主动性对人的成长是至关重要，意味着知道自己的行为有意义。知道重要的结果都在自己掌控之中。 我们来看看那些登山队员，当旗帜插上山顶的那一刻，他们内心洋溢着是自豪感。虽然他们历经千辛万苦才到达那里。你想呀，如果换作搭乘直升机，那感觉就完全不一样了。 好到这里讲完了第2部分，我来做个总结。 从上面讲述当中，相信你已经知道了，培养孩子成年又成人的重要性。因为它告诉了你一个现实。不管是否相信，孩子总有满18岁的那一天。虽然你爱他们，乐此不疲地为他们忙里忙外，但如果孩子一直依赖你，是不可能指望一到18岁，就把他扔到真实的世界里，撒手不管。再说了，之前不培养孩子生活技能，你的孩子也不可能在18岁那一刻魔术般获得这项能力。 我们应该做到的是，当孩子18岁时，你把他推出家门，是要给孩子这样的自信，让他感觉：我觉得我行，我觉得我可以。这样你的养育是成功的。 三、如何做一个合格的父母呢？ 在第2部分当中，跟大家分享了，培养孩子成年又成人，让孩子做自信的自己。在这一部分里，我想分享的是，作为父母应该有自己的生活。在养育孩子，要及时牵手，但到了时候就要懂得放手。 而很多父母的日程表和心里都塞满了孩子的生活、学习、课外辅导和活动之类的东西，为孩子鞍前马后地忙碌着，随时随地陪伴着孩子，几乎没有多余的时间关注自我。 美国心理学会2010年进行的一项调查，发现父母得抑郁症的概率是一般成年人的两倍。为什么会产生如此多的抑郁症的父母呢？就是把孩子的成就误认为是自己的成就，把孩子的幸福当成自己的幸福，把孩子的生活当成了自己的生活。不断地改变和控制孩子，甚至到了失去自我的程度。 硅谷一位名叫安妮的妈妈，她就想成为“凡事多做”的母亲。她有三个孩子，年龄相隔都是6岁。因此“凡事都做”意味着要做很多事情，她试图做一个“超级妈妈”。一旦有什么对孩子有利的活动，她都拉着孩子们东奔西跑，生怕孩子错过成长机会。孩子稍大一些，她随时都想控制了解孩子们的行踪。所做的一切都跟孩子有关。她不知道自己喜欢什么，她抱怨没有其他人那么有钱，恨自己的丈夫，没有给她带来舒适的生活；她觉得自己和所有的妈妈竞争极度缺乏安全感。唯一为自己做的一件小事就是买几件衣服，也是为了能在孩子的活动上穿。 她不仅拿自己的孩子跟别人家的孩子比较，还拿自己跟别的父母比较，她感觉到必须做所有的事情，才能证明自己有做事能力，她过着近乎失控的生活。 有一天，安妮的闺蜜告诉她“你很痛苦，也让别人很难受，你对每个人都怒气冲冲，对每件事都反应过度，跟你在一起很不愉快。”之后她去看了精神病医生，而她把这种精神状态不好的原因，归结于她的孩子、丈夫和那些似乎越来越成功的朋友，医生却不同意她的看法。但对安妮的焦虑不安，情绪低落，还是开了抗焦虑症药。 在闺蜜用心开导下，安妮明白了，与药物同样重要的是，需要情绪稳定，改变自己。之后她对自己的生活做出了重大调整，她看待事情的眼光更清晰了，决定退出妈妈类的一些比赛，退出一些群。她懂得了凡事要后退一步，也学会了对事情说不，也不再试图证明自己是超级妈妈。放手让孩子做自己的事情，犯自己的错误，让孩子之间尽情游戏玩耍。这样之后，她反而和孩子的关系亲近了许多，和丈夫的关系不再紧张了，家庭也出现了其乐融融的气氛。 印度圣雄甘地有一句经典的话，“改变世界，从改变自己开始。” 的确，当改变自己，感受到的是，周围的环境及周围的人都好像在改变。 如果，父母把自己的幸福取决于孩子是否开心。这样的结果就是，当孩子这一天过得不错，父母就觉得心情舒畅；如果哪一天孩子不开心，父母就绝望抓狂。 很多患抑郁症和焦虑症的父母，他们和孩子不是因为爱的不够多。而是打着爱孩子和让孩子快乐的名义，想去改变掌控孩子，却成了彼此的负担，彼此都处在负面情绪的影响中。而父母恰恰不必等着看别人怎么做，最为主要的是先做好自己，做好榜样；也就是，先要把自我放在第一位。只有这样，才能成为对孩子最有帮助的人。 我们再来听听，发生在洛杉矶利亚妈妈家里的故事。她的女儿雷切尔，虽然是洛杉矶大学的全A学生，可是她同时每天又会酗酒，服用抗焦虑症药，甚至有一次还试图自杀。在那次毁灭性的经历之后，妈妈重新审视了自己的教育方式以及生存态度。 利亚是典型的神经质的犹太母亲，表达爱的方式就是把什么事都管起来，控制欲很强。当她开始不再掌控孩子的每一个细节，学会了放手。女儿随之也发生了深刻的积极改变。帮助孩子成为自己想要的人，才是最为重要的。 而有位名叫莫里斯的历史学家，同时他还是一位牧师。他的做法就值得借鉴。他的女儿如今已经长大成人了。但在女儿很小的时候，很多人发现他女儿有天赋和才华，纷纷督促莫里斯让女儿参加测试，进入一个竞争激烈的学前班，将来好上常春藤名校。但莫里斯和他的妻子想让孩子自由成长，无意对她拔苗助长。他说：我觉得养育的关键是知道你该在哪里停步，孩子该从哪里开始，不带焦虑地观察非常重要，我们的做法恰恰起到奇妙的效果。 正是莫里斯在和女儿一起成长经历中，他观察发现到父母和孩子不同的需求。女儿在过去和现在都跟他的想法大不相同。如女儿喜欢唱歌，不仅加入学校的摇滚乐队，还参加社会一些团体演出活动，这些环境让担任牧师的莫里斯很是抓狂，女儿却如鱼得水；而在莫里斯活力四射的地方，如他在教堂里做着牧师时，女儿却萎靡不振。这让他意识到让女儿做自己想要成为的人是多么重要。正是他这份爱与支持，最令他感到吃惊的是，莫里斯说女儿从他身上学到了很多东西。但这恰恰又不是刻意所为。 事实证明莫里斯是对的，由于他支持女儿的决定给她机会，让女儿独立去追求超常规的经验，并且了解自己是什么样的人，会成为什么样的人，虽然不一定去上一所名牌大学，或许也不一定有钱有名。但是女儿在自己的领域里出类拔萃，成为了自己想要成为的人。而像莫里斯这样的父亲，才是真正合格的父母。 好到这里为止，已经分享完了书中的精髓部分。我来做个总结。 总结： 过度养育所带来的危害，必须要引起父母高度重视。不然，就会害了孩子，还会害了父母，严重的，还会对社会造成危害。 过度养育在孩子年龄越小参考价值越大，也越有机会避开误区。为了实现把孩子培养为合格成人的目标，父母应该把儿童期和青少年期作为训练场，摆脱过度养育，让孩子面对真实生活。人生不会一帆风顺，困难是可以克服的，这没什么大不了，克服了挫折战胜了困难，孩子和自己在这过程中也就成长了。 养育的目标是把孩子培养成自主的成人，关键在父母做好自己，不要总盯着孩子。你想让孩子做到的，自己要先模范地做到。关爱自己，做好自己，过好自己的生活，培养正确的人生观和价值观，成为合格的父母，这样除了对自己好，还是对子女好。对子女心理健康影响最大的，莫过于父母死气沉沉的人生。 让孩子成为自己吧，让他们书写自己的人生故事，担当起书写21世纪新篇章的责任吧。 |
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