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烤鸡米花、焦糖布丁、奶油泡芙、牛肉酥饼的家常做法,营养美味

 青山138 2021-12-27

烤鸡米花

备料:鸡胸肉1块、盐1勺、胡椒粉1勺、孜然粉1勺、淀粉2勺、鸡蛋2个、面包糠适量。

做法:把鸡胸肉洗净去掉筋膜切成块放在盆中,加入盐、胡椒粉、孜然粉和淀粉搅拌均匀,腌制30分钟。

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鸡蛋打在碗中搅散备用。把腌制好的鸡胸肉放在鸡蛋中搅拌均匀,捞出放在面包糠中滚匀,捞出放在烤盘中。烤箱预热150度。放入鸡米花烤熟,取出装盘即可食用。

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焦糖布丁

备料:鸡蛋2个、牛奶230克、淡奶油20克、白糖30克、白糖60克、热水50克。

做法:把60克白糖放入锅中,加入清水大火煮开,煮至汤汁浓稠,转小火翻炒至变色,再加入热水搅拌均匀备用。

把熬好的焦糖倒在布丁模具中静置凝固备用。鸡蛋打在碗中搅拌均匀备用。把牛奶、淡奶油、白糖放入锅中小火加热至白糖融化,关火晾至40度后过筛。

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把做好的布丁液倒在布丁模具中,放入烤盘中。烤盘加入清水备用。烤箱预热150度。放入烤盘烤50分钟,取出晾凉后放入冰箱冷藏3个小时,即可食用。

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奶油泡芙

备料:水100克、黄油60克、低筋面粉60克、鸡蛋3个、盐3克、淡奶油200克、糖15克、抹茶粉5克。

做法:把黄油放入锅中,加热融化,加入盐和水搅拌均匀。关火筛入低筋面粉搅拌至无干粉状。放入锅中小火加热至水分蒸发。

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锅中加入鸡蛋搅拌均匀成糊状,装入裱花袋中。烤盘铺上一层油纸,挤入做好的泡芙糊。烤箱预热180度,放入烤盘烤30分钟,取出备用。

淡奶油放在盆中,加入白糖打发。把打发好的奶油装入裱花袋中,挤入泡芙中,装入盘中即可食用。

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牛肉酥饼

备料:牛肉2块、胡椒粉半勺、生抽2勺、盐1勺、白糖40克、黄油50克、低筋面粉50克、低筋面粉94克、鸡蛋1个、黄油50克。

做法:把牛肉洗净切成末放在盆中,加入生抽、盐、胡椒粉搅拌均匀,分成6份备用。把50克低筋面粉放在盆中,加入50克黄油搅拌均匀揉成团备用。把94克面粉放在盆中加入 白糖和鸡蛋,再加入50克黄油搅拌均匀揉成团备用。

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把揉好的两份面团分成相同的小份,油皮团成团,把面皮擀成圆饼状,放入油皮收紧口按扁擀成牛舌状,卷起来盖上保鲜膜静置10分钟。

把静置好的面团取出再次擀成牛舌状卷起来,竖着按扁擀成圆饼状,放入做好的牛肉馅收紧口,收口朝鲜,放在铺有油纸的烤盘中,表面刷上一层蛋黄液。

烤箱预热190度,放入烤盘烤30分钟。取出装盘即可食用。

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