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山药小米粥 备料：小米办完、山药1根、红枣3粒、冰糖3块。 做法：把红枣洗净去核切成粒、山药洗净去皮切成块。小米淘洗干净控水放入锅中加入清水大火煮开，放入红枣和山药转中小火焖煮30分钟。开盖加入冰糖煮5分钟，关火即可食用。  薏米粥 备料：红豆50克、薏米50克、红糖20克。 做法：把红豆和薏米放在碗中，加入清水浸泡2个小时，捞出冲洗干净放入锅中，加入清水大火煮开，转中小火焖煮1个小时。开盖加入红糖搅拌均匀，继续焖煮10分钟。关火出锅即可食用。  燕麦红枣粥 备料：燕麦25克、大米75克、莲子10粒、红枣6个、干百合5克、清水适量。 做法：把百合清洗干净。莲子洗净去除莲子心，红枣洗净备用。大米和燕麦放在碗中冲洗干净控水备用。锅中烧水，放入大米、燕麦、莲子、红枣和白糖大火煮开，转中小火焖煮50分钟，至浓稠状，关火即可食用。  红枣栗子粥 备料：栗子80克、红枣4个、大米50克、冰糖1块。 做法：把栗子放在锅中，加入清水大火煮开，转中小火煮20分钟，捞出控水备用。红枣洗净去核切成粒备用，大米洗净放入锅中，加入清水大火煮开。 再加入红枣转中火焖煮40分钟。开盖加入栗子和冰糖继续焖煮5分钟。关火即可食用。  红薯白米粥 备料：大米60克、糯米20克、红薯1根、水适量。 做法：把大米和糯米放在碗中淘洗干净控水备用。红薯去皮洗净切成块备用。锅中烧水，倒入大米和糯米大火煮开，转中小火焖煮30分钟。开盖加入红薯块继续焖煮20分钟至汤汁浓稠。关火即可食用。  黑米红枣粥 备料：黑米150克、糯米150克、红枣适量、白糖2勺。 做法：把黑米和糯米清洗干净放入锅中加入清水大火煮开，转中火焖煮30分钟。开盖加入红枣继续炖煮20分钟。开盖加入白糖搅拌均匀，即可食用。  陈皮红豆沙 备料：陈皮10克、红豆200克、冰糖20克。 做法：把红豆放在碗中，加入清水浸泡1晚备用。把泡好的红豆洗净放入锅中，加入陈皮和清水大火煮开，转中小火煮30分钟，开盖加入冰糖继续焖煮15分钟。开盖搅拌均匀，关火即可食用。  本文章所有图片均来自网络如有侵权请联系作者删除 |
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