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呼吸在,生命就在。呼吸停止,生命也就结束了。所以,调理你的呼吸。
练瑜伽,大家都知道呼吸很重要
都说呼吸是瑜伽的灵魂
无呼吸,不瑜伽
下面是最近流传可以让人平静呼吸的GIF图,
它以特别的方式吸引你的注意,
还可以通过与运动同步来帮助你深化呼吸。
同时,让你平静和放松。
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找到一个属于你的呼吸GIF图,
看看自己是否能那么深入的呼吸。
看看你是否可以坐下来,呼吸几分钟
来自: 姜太公人生如梦 > 《呼吸》
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