女人应该看的关于中医脾虚的文章，女人脾虚会怎样

不了解中医的人，都不知道“纳呆”是什么意思，但我们常常听到中医用这个词，其实它的意思很简单，指的就是不想吃饭。

当人的食欲下降，不想吃饭的时候，多半暗示脾胃的消化能力出了问题，尤其是女性朋友，不仅会出现食欲下降，还会给带下，月经，以及内分泌等带来影响，所以一定要引起重视。、

如今很多人都有肥胖的问题，很多人觉得肥胖患者都很贪吃，而且爱流口水。确实如此，很多肥胖的人晚上睡觉时，都会不自觉地流口水，早上起来后，枕头上湿了一大片。就像年幼的孩子一样，随时随地流口水，所以家长们随身备着口水巾，只要孩子流口水了，就得赶紧擦干净。那么成年人为什么也会这样呢？在中医眼中，这就是脾不控涎，要想解决这个问题，关键得养护脾胃，只有脾胃健康了，才不会总是流口水。当然，这种情况也说明了一个问题题，那就是肥胖的人体内湿气重，特别是女性朋友，湿气重的危害可能比男性更多。

身体健康的人，就像一片肥沃的土地，而肥胖的人则像一块沼泽地，湿气重，水湿泛滥，带下就是湿，泛滥就是带下的量增多。出现这种情况，并非一天两天形成的，患者会先出现食欲下降，腹部胀气，大便不成形，小便颜色发黄等情况，然后才是湿气加重，最后出现带下增多。

要知道，湿气干扰带下并非最终结果，所以它不会停止不前，而是会进一步影响其他地方，当湿气下行时，患者会出现腿部水肿的情况，尤其是小腿，而且人也会变得懒惰，总是犯困，身体沉重疲惫，就像裹了一层湿布一样，每天晚上睡觉的时候，双腿就会非常难受，必须得在腿下垫一个枕头才能缓解。相信怀孕的女性应该能明白这种感受吧，因此，如果孕期腿部水肿，但没有高血液，尿常规检查正常，那就不要乱吃药，只要养护好脾胃，让身体好好消化食物，这种症状就能有效缓解了。

身体肥胖的人，体内的湿气都很重，如果想达到减肥效果的话，那关键在于祛湿，这可比吃昂贵的减肥药要管用，而且也不会给其他器官带来损伤，非常安全靠谱，关键是不容易反弹，效果比较明显。中药里面有很多可以健脾祛湿的，比如大家都很熟知的薏米，山药，茯苓，可以用这些食材熬粥喝。除此之外，大家还要适当地进行运动，这样坚持下来，体重就会慢慢减少的，而且带下病的情况也能得到好转。食欲恢复，吃嘛嘛香，精神状态也会比之前好很多，甚至看起来更加年轻了，这样都是因为脾胃功能恢复，湿气消失，身体素质越来越好的结果。

在中医眼中，脾胃是后天之本，气血生化之源，而我们每天要做的事情就是吃饭，一顿都不能少，如果经常没有胃口吃饭，那么就没有了化生气血的原材料。现在很多爱美的女性，为了维持身材，都只吃一点点东西，或者不吃饭，这样就会影响到脾胃健康，从而出现脸色发黄，缺乏血色，懒得说话，身体困乏无力，月经不调，月经量少，甚至出现闭经的情况。此时再后悔就晚了，如果严重的话，还会出现气血亏，内分泌紊乱等表现，光吃补药很难调理，而且需要很长的时间。

曾经有一位哺乳期的女患者，她说自己的奶水量很少，而且总是会外溢，孩子一直是母乳喂养的，别人家的孩子吃母乳，长得都很快，身体很强壮，但是自家孩子长得就很慢，而且饿得快，刚喝完奶没一会又开始哭闹了。

经过医生的检查，发现这位患者的舌苔黏腻厚重，而且舌苔发白，一看就是脾虚，湿气重，气血不足导致的，她的奶水并不是少，而是乳汁稀，所以孩子吃了后很容易饿。而之所以会这样，关键就在于脾，是因为脾虚，所以化生气血不足，最终降低了奶水质量。

除此之外，脾胃虚弱的话，还会影响排便，比如大便溏稀，小便浑浊，甚至小便的时候会产生疼痛感。中医认为，利小便可以使大便，也就是说，小便通利的话，大便的水分会减少，从而变得正常。

那么脾胃虚弱怎么办呢？南怀瑾在《我说参同契》中清晰记载了一个方子：

用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。

各种病都好，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。

老中医推荐一个好物，对付脾胃虚“有一手”

外敷方出自南师《我说参同契》，将艾绒，桂圆，花椒，白芨，陈皮，桂枝，茯苓团这几种药材研磨碎，然后揉成一个球，用医用胶布贴到肚脐（神阙穴）上。

肚脐在中医叫作“神阙”，这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。不要小看肚脐，它很会吸收。身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以用脐贴对付脾胃虚是非常好的

同时，肚脐是人体经络穴位最多的地方，又连接着五脏六腑，况且脾胃和肚脐距离还近。

1. 艾绒、桂圆、花椒——通经活络、温经止血、消除寒气，专门针对脾胃虚寒的问题，将体内寒气散出去，再给脾胃注入一股阳气。

2. 白芨、陈皮、桂枝——补心脾、益气血，脾胃虚就要先健脾，让脾胃恢复他的运化之力。

3. 茯苓团——增强免疫力，健脾补脾，在增强免疫力的基础上，再一次对脾胃功能进行巩固。

如今，这个方子已经可以达到量产了，身上湿气重，脾胃虚弱的，就可以试试将——艾脐贴贴在肚脐以及足底涌泉穴，要不了多久，你就会发现自己的身体得到了改善，并且还不会给身体带来什么副作用，使用起来安全。