【原】一个万能的方法让你走向卓越

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围观我，怎么蜕变自己

实力派的不像个屌丝

你想提高注意力？

你想改变粗心大意的习惯？

你想变成一个有觉知的人？

你想进入心流的状态？

你想掌控你的身体？

……

那有没有一种简单的办法可以达到上述所有事情？

有，那就是冥想。

连续做冥想一个多月，我发现自己的觉察能力越来越敏锐，从身体到精神。

比如冥想对身体的觉知能力。

冥想对注意力的控制

冥想对自己精神力的复盘

冥想让我们对时间的流逝更加的敏锐

甚至冥想让我接触到了神秘体验

个人的亲身体会，冥想给自己带来越来越大的价值收获，目前已经成为了自己的习惯体系之一。

如果你也正处于焦虑、迷惘，那就去冥想。

如果你对自己怀疑，愤懑，不开心，那就去冥想。

如果你想要超越自己，获得更大成功，那就去冥想。

最近几个月连续读了十几本不同类型的书，个人成长、方法论等，在书里，我突然发现，这些优秀的人竟然也都有冥想的习惯。比如《掌控习惯》，《生而不凡》，《卡片笔记写作法》，再到世界知名的桥水基金总裁《原则》的作者达利欧，他们都在书里推荐到冥想的事情。

芒格曾说，他认识的卓越的人，没有一个人不在读书。

我猜想，世界上卓越的人，是否也没有一个不冥想。

赶在2022前提了新车

发现没有想象中的激动

都看到这里了，你不关注一下嘛👇👇👇，只要你关注我，我就可以克服厌恶损失心理，继续加油了