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文/莲心0811  冬至，在地理上是北半球白昼最短、黑夜最长的一天，这天太阳几乎直射南回归线，北半球阳光最少白天最短。而这一天也是家家户户都开始了充满仪式感的一天。  我们冬至习俗。冬至是我们国家24节气里入冬开始的日子。从这一天起我们开始进入数九寒的日子。以前小时候常听家里老人说什么“三九”天要到了，越来越冷了之类的，这象征着寒冷词汇的意思如今算是了解了许多。在从冬至这一日算起，每九日为“一九”，以此类推，数到九个九就到春天了。而古人还会用文雅的形式来感受节气，比如“画九”“写九”，这些充满文艺气息的的传统，带给不仅富有诗意，更有种文化的传承。而在我们这农业为基础的土地上，吃食是少不了应对节气的。在南方，很多地方习俗里都有在冬至吃汤圆的习惯，也会在这一天吃上一碗热乎的汤圆或年糕，而民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。而北方更是逢年过节重大节日必吃饺子，这饺子可是冬至必备“套餐”了，有句俗语叫“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”，因为北方饺子酷似我们耳朵，所以便有了这一趣谈。 
关于注重养生。老人常说“三九补一冬，来年无病痛”的说法，冬至之后进入了真正的寒季，补脾胃补体虚必不可少。饮食里面多喝养生汤是最快的食补办法。例如羊肉萝卜汤，适合体虚体寒的人；黑豆乌鸡汤，养肝补血增强免疫力；四神猪肚汤，补虚健脾，有助肠胃消化。而拥有好的身体，不仅要吃的好，更要多锻炼身体，经常泡脚，驱寒取暖，保持健康良好的习惯必不可少。  冬至有所感悟。冬至这个特别的日子里，不仅是一个节气，更预示着离春节不远了，那些离家远的人们，都已经开始为回家做准备了，团圆的意义不只是相聚，而是相伴。而今年冬至，家里也想凑个热闹，家人趁着上班的休息间隙，去菜场买了包饺子的食材，准备着晚上一起包饺子。我们家以前从未有过这种富有仪式感的事情，最多煮点汤圆或者饺子一起吃了就算应了节气，今年可能是受了周围环境的影响，也更想感受节气氛围，不仅包了饺子，而且也没有皮剩下或者馅儿剩下的事情，用母亲的话说，这就是幸运的先兆。 文章来自东湖社区>汉语天下 |
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