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【生活小窍门】破壁机神仙食谱！！12款超好喝搭配pick 上个月买了一款hellokitty的超可爱破壁机，我就开始研究可以做哪些果汁豆浆了。 关键破壁机还有加热功能，食材放进去，5-20分钟自动出炉，简单又美味。 冬季来一杯打好的热饮，味蕾都杠杠滴。下面就分享12种营养美味的搭配啦。 1、健康低脂：香蕉 可可粉 核桃 燕麦 水；（香蕉燕麦奶） 2、养生美味：山药 黑豆 红枣 核桃 冰糖 水；（山药黑豆红枣糊糊） 3、烤肉店同款：南瓜 糯米 冰糖 水 牛奶；（南瓜粥） 4、秒杀饭店：玉米粒 大米 小米 冰糖 水；（玉米汁） 5、低脂饱腹：山药 紫薯 芋头 糯米 冰糖 水；（山药紫薯芋泥羹） 6、黑发女生必养：黑芝麻 红枣 花生 糯米 冰糖 水；（黑芝麻糊） 7、下火清爽：绿豆 大米 水 冰糖；（绿豆沙） 8、娘娘最爱：去皮花生 冰糖 糯米 大米 水；（宫廷花生酪） 9、醇厚香甜：芋头 红豆 冰糖 水 牛奶；（芋头红豆沙） 10、润燥养颜：紫薯 莲子 银耳 冰糖 水；（紫薯莲子露） 11、香甜顺滑：南瓜 糯米 小米 红枣 银耳 冰糖 水；（南瓜银耳露） 12、国民夫人真爱：山药 黄豆 大米 糯米 枸杞 冰糖 水；（美龄羹） 破壁机里面的食材不用提前泡发，里面的食材配比大家可以根据口味哈。 我昨天晚上做了美玲羹，那叫一个香啊，感觉喝完心暖身暖皮肤也滑滑的啦！ 不过破壁机声音有点大声[捂脸][流泪]，味道没得说。各位友友也别去买神马奶昔减肥之类的， 其实一个破壁机就可走天下了。[奸笑][可爱]    |
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