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养生有道 食疗有方 提起肺癌，人人谈之色变。据统计，我国发病率最高的癌症就是肺癌。并且肺癌的死亡率也是最高的。 一说肺癌，大多数人想到的就是抽烟。其实抽烟、二手烟只是导致肺癌的因素之一，就像遗传、油烟、空气污染等，也会导致肺癌的发生。 肺癌早期时症状并不典型，所以很容易被人忽略。但如果身上出现以下症状，就一定要引起警惕！ 一、久咳又无痰 这是肺癌早期的一个典型症状，和感冒有点相似。但是肺癌所引起的咳嗽是久咳无痰，且频繁不止的呛咳，短期内无法查出原因也很难治愈。 二、低热 程度轻的患者可能会出现低热，比较严重的则会出现高热，吃退烧药后情况会好转，但很快又会复热。 三、胸部钝痛或隐痛 疼痛部位不固定，但是会持续出现。 除了这几点之外，侯老师教大家一个观察手指也判断肺部问题的方法。那就是观察我们的大拇指是否变形，比如出现图中这种杵状指： 或者是出现这种拇指末节肥大，根部缩小，按压后指肚回弹速度慢的情况，都说明您的肺部可能出现了比较严重的病变。 最后啊，侯老师再推荐大家一个清肺养肺的食疗方，作为日常保养肺部，是很好的——杏仁雪梨山药糊。杏仁可以祛痰止咳、平喘、润肠、下气开痹。雪梨能生津润燥、清热化痰，养肺吃它再好不过了。  2.加清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。 参考文献：老安谈健康、黄帝内经养生院 |
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