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黄精，采药人，修炼之人随身携带之物 黄精，既是药材，又是食品，嚼食饱腹，上养肺，中养脾，下养肾，补脾润肺生津，被称为男人的加油站。 黄精，补肾益精 肾是先天之本，主藏精，当肾精亏虚时，人体生长、发育和生殖机能都会出现障碍，还会有呼吸功能减退、水液代谢异常、骨骼、大脑等功能失常的情况。 黄精补肾益精，所以有腰膝酸软、四肢乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、须发早白等症状的肾精亏虚人群可以食用。 【黄精+枸杞，补肾精】 做法：黄精5-10克，枸杞5-10克。开水泡10分钟左右就可以代茶饮用，可反复冲泡。 枸杞本身补精气又滋肝肾，所以很适合和黄精搭配。而且黄精和枸杞都有调节机体免疫功能的效果，二者搭配，可以使肌肉充盈、骨骼坚强，对于强壮身体有很大的帮助。 千百年来呢，对于黄精的赞美是数不胜数的。古人认为呢，黄精属于枝草类，尽得土地的精华灵气，更是有延年益寿，九福成仙之说。南北朝的医学家陶弘景把黄精称作是仙人余粮，而西晋的名士嵇康，甚至呢在自己的传记中把自己罢官的理由写成是:如果功名和黄精只能二选一,那我还是选黄精吧。 而在道家看来呢，黄精是一种能够帮助修炼的仙药，能够容颜永驻，还能够补益脾胃，润心肺，强筋骨，黄精呢，这一位药材都做到了， 所以说呢，黄精是非常厉害的一味中药材料，不仅如此呢，黄精，它既是药材，又是食品，是卫生部公布的87种使用药材之一，黄精取的是它的干燥的根茎入药的，味甘而性平，入脾，肺，肾三脏，属于气阴双补之品，它的肉质根呢，要等到第三年才会开始生长，并且呢，一年仅能够生长一节，非常的珍贵。 那么下面呢，就给大家来详细地介绍一下黄精的主要作用。 第一抗炎、抗菌。黄精是最早一批用于中医临床上抗霉菌的药物，能够有效抑制多种的细菌和真菌。 第二延缓衰老、抗疲劳。黄精有着滋补疗需的强大功效，能够补益平肾，滋润心肺，恢复五脏的劳损和七情对肾的伤害，是经常被用来改善气血虚弱，面黄肌瘦，气阴两虚等症状。是中医传统的补中益气，延缓衰老的良药。 第三补肾、益精。黄精呢具有极高的食疗和药疗价值，入药历史久远，已流传下来了非常珍贵的配伍的方剂， 根据医圣张仲景的著作金匮要略记载，把黄精，桑葚，人参，黑芝麻，杜仲，雄花，富盆子，黑枸杞，肉桂等食材，以科学比例搭配制作后，坚持饮用，护肾养生的效果是非常显著的，这些食材具体的药理和功效是黄精入肾，滋肾阴，填精髓，补虚损，补肾养阴。 桑葚有护肾助阳，阴阳双补，促进生长发育的功效。 黑枸杞和覆盆子呢更是滋阴填经的常用之品， 把以上食材经过专业的科学配比，就能够将各种食材的功效最大程度地发挥出来，并且呢，能够明显改善肾虚药品尿急，尿黄、腰酸背痛，头晕乏力，头发早白，脱发，失眠、健忘，房事不济等症状， 我们想喝的时候呢，只要有热水就可以随时随地冲泡，天然又健康，科学又高效，特别适合平时护肾养肾的朋友们，长期调理和保养饮用， 以上就是对黄精这个药材的一个全面介绍了，而俗话说肾强一倍，人活百岁。那么我们就可以按照以上的方法去护肾养肾，肾气充足，精力好，人也会更显年轻更精神。 |
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