脑梗，作为一种严重危害生命健康的心脑血管疾病，中老年人患病概率非常的大，近几年来患脑梗的人数越来越多，我国脑梗的发病率也是处于世界首位的，对于这种疾病，没有彻底的根除，只能通过一定的服药调理，同时也要注重自己的生活习惯，才能更好的避免了脑梗突发。 01【案例分享】 今年58岁的段先生，长时间的受高血压、高血脂、高血糖的折磨，只能通过定时服用药物，注重饮食才能将三高问题控制与合理的标准范围内，段先生在生活中也是十分的注意，但是在平时就是改不了吸烟喝酒这个习惯。 在家人的苦心劝告之下，将酒给及时的戒掉了，但是吸烟问题依旧存在，段先生为了不被家人发现，往往偷着出去散步时抽烟，就在前两天，段先生在出门散步时，突然晕倒在了路边，路过的邻居们急忙拨打了120，把他送去了医院。 经过检查之后，发现了段先生的心脑血管已经受到了严重的堵塞，属于脑梗的前期现象，幸亏送来的及时，要不然就严重威胁着生命安全，但是经过了一定的抢救，只是保全了性命而已，严重的影响了以后的正常生活，甚至走路说话都不顺畅。
02为什么患脑梗的人数越来越多？ 第一：长期吸烟酗酒 吸烟喝酒已经成为了当代普遍的事情，特别是年轻人也学会了吸烟喝酒，但是长期性的进行如此，就会刺激脑部的神经系统，从而给血管神经带来了一定的刺激性，患病的概率也是大大的增高，威胁了身体健康，增加了患病的风险。 第二：饮食不规律 病从口出，不健康的饮食习惯只会导致着身体健康随之下降，长时间的暴饮暴食，吃油腻辛辣的食物，也是导致脑梗发病率增高的重要原因之一，长时间的不规律饮食习惯，导致了心脑血管受到一定的压力，从而诱发了心脑血管疾病的发生。 第三：年龄逐渐增长 随着年龄的增长，体内的各个器官随着衰竭，代谢速度随之缓慢，同时血流的循环速度也大大不如从前，循环功能降低时导致了体内的供血不足，从而也会导致了脑梗问题的发生。 第四：家族遗传病史 除了不健康的饮食，作息不调之外，家庭遗传基因也是引发脑梗的重大因素，经过一定的调查研究发现，如果父母双方都是脑梗患者，子女患脑梗的概率也会大大的增高，如果家庭内直系亲属都有着脑梗的发病时，一定要及时的去医院进行检查，才能避免脑梗的发生。 03医生：这6类食物尽量忌口，别等发病再着急 【动物肝脏】 动物肝脏这一食物深受着人们的欢迎，肝脏类的食物也有众多的种类，而且这种动物肝脏类的食物其中还有着大量的铁元素，平时适当的吃一些，能够有效的预防贫血，但是动物肝脏中胆固醇含量过高，在平时中吃太多会导致血管堵塞，从而血流速度缓慢，也增加了患脑梗的概率。 【甜食】 吃一口甜食能使人心情变好，各种各样的甜食甜点也深受着人们的欢迎，在平时生活中偶尔的吃一两次甜点，不会给身体带来多大的影响，但是如果过量的吃甜食，就会导致着体内血糖水平的升高，使血脂变得黏稠，同时也加重了心脑血管的压力，诱发了脑梗的发作，想要稳定自身病情，对于这种含糖量较高的食物尽量少吃。 【咸菜】 腌制的小菜深受着人们的欢迎，不仅吃起来非常的方便，而且味道也是十分的下饭，虽然有着可口的味道，是在其制作的过程中加入了大量的盐，人体摄入之后碘含量增多，这种物质抑制了人体内钠离子的合成，而不利于血压的稳定。 【防腐剂食物】 罐头类的食物可谓是人们的喜爱食品，罐头里的食物储存时间非常的长，是因为在其制作的过程中加入了大量的防腐剂，多数的罐头食品使用的原材料也是十分低质的，吃腐烂变质的水果。 经常性地吃这种添加防腐剂的食品，会导致肝脏器官受到一定的损伤，对于肝细胞的修复有着一定的抑制作用，而使身体的各个器官造成一定的衰竭，不利于病情的恢复。 【反式肪酸过高的食物】 还有反式脂肪酸的食物有很多，市场上所售卖的各类面包蛋糕等，这类事物均都属于这种类型，之所以美味，因为其中加入了大量的反式脂肪酸，这类物质在进入人体之后不利于消化吸收，随着时间的推移转变为脂肪，堆积在血管壁内，不利于血液的循环，从而导致了血液，血管的闭塞现象。 【酒精食品】 酒中还有着大量的酒精，对人体的神经系统有着一定的刺激作用，酒虽好，但是莫贪杯，适量的饮酒，可以促进血液的循环，降低了患心脑血管疾病的风险。 但是一旦饮酒过量，没有及时的控制饮酒的次数，就会给心脏带来一定的压力与负担，同时也诱发了脑梗的来临，而且大量的酗酒，对于人体的肾脏器官也有着一定的压力，有利于体内毒素的排出。 【 结语】脑梗并不是大家单纯想得那么简单，想要预防脑梗问题发生，要从身边的点滴习惯开始做起，你觉得哪些食物对于人体还有着一定的不利作用呢？在下方评论区分享一下吧。#健康科普行# |
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来自： 新用户8798177G > 《健康养生A》
虽然段先生定期的服用药物，有着健康的饮食习惯，但是每天都吸很多的烟，长期的吸烟最终了导致了脑梗问题的复发。
