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猪蹄这样做,咸香味美,营养又美容,满满的胶原蛋白

 青山138 2022-01-03

剁椒猪蹄

备料:猪蹄800克、生姜1块、葱白3段、酱油1勺、炖肉包1袋、剁椒60克、水适量、黄豆150克、玉米油适量、胡椒粉3克、香菜2根、大蒜8瓣。

做法:把黄豆放在碗中,浸泡1天。用水冲洗干净,控水备用。猪蹄清理干净猪毛,切成块。放在碗中,加入清水浸泡30分钟,捞出冲洗干净,控水备用。

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葱白洗净切成段,姜切大片,蒜去皮洗净备用。锅中烧水,放入处理好的猪蹄,放入生姜片和料酒大火煮开,转中火煮3分钟,捞出冲洗干净,控水备用。

把焯好水的猪蹄放入锅中,加入姜片,葱段和泡好的黄豆。加入适量的清水大火煮开,转中火煮30分钟,开盖加入适量的盐,盖上锅盖继续焖煮30分钟。

开盖,捞出猪蹄,控水备用。炒锅中烧油,油热后倒入剁椒中小火煸炒出香味。倒入猪蹄翻炒1分钟。加入酱油小火煸炒2分钟,炒至水分收干。关火,出锅装盘即可食用。

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冰糖猪蹄

备料:猪蹄2个、生姜5片、葱4段、八角2个、料酒1勺、盐一勺、老抽1勺、生抽1勺、小香葱2根。

做法:把猪蹄洗净切成块。放入锅中,加入清水大火煮开,转中火加入料酒和少量的姜片,煮3分钟。捞出控水备用。

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锅中烧油,放入姜片,葱段和八角翻炒出香味。倒入焯好水的猪蹄翻炒2分钟。加入料酒、生抽、老抽、盐和冰糖翻炒3分钟。

加入适量的清水,大火煮开,转中火盖上锅盖,焖煮10分钟。转小火炖煮1个小时。开盖,转大火收浓汤汁,加入鸡精翻炒至汤汁收干,关火出锅装盘即可食用。

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香辣猪蹄

备料:猪蹄1个、葱3段、料酒1勺、姜1块、花椒20粒、八角2个、香叶1片、干山楂3片、啤酒1瓶、老抽1勺、白糖1勺、猪油1勺、小米椒4个、香葱2根、姜丝3克。

做法:把猪蹄洗净,切成块。放在碗中,加入清水浸泡1个小时,中间换3次水。冲洗干净血水,捞出放在锅中,加入清水大火煮开,转中火2分钟。关火,捞出控水备用。

葱洗净切成段,香葱洗净切成花、姜切片、八角、干山楂、香叶、花椒洗净控水备用。

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锅中放入猪油,烧热。倒入猪蹄小火煸炒2分钟,至外皮焦黄,盛出备用。锅中留油,油热后倒入豆瓣酱翻炒出红油,放入葱段、姜丝、八角、花椒、香叶和干山楂小火煸炒出香味。

倒入猪蹄翻炒1分钟。加入料酒、老抽、白糖翻炒至猪蹄上色。加入啤酒没过猪蹄,大火煮开,转中小火焖煮1.5个小时。

开盖大火烧至汤汁浓稠时,倒入小米椒圈炒至汤汁收干,加入芝麻和香葱,翻炒均匀。关火,出锅装盘即可食用。

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凉拌猪蹄

备料:猪蹄1个、油适量、姜1块、香菜1根、蒜5瓣、醋1勺、生抽1勺、小米椒3个。

做法:把猪蹄清洗干净,切成块。放在锅中,加入清水,放入姜片大火煮开,转中火煮2分钟。捞出备用。

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把猪蹄放入锅中,加入清水,姜片大火煮开,转中火煮2个小时,捞出放在凉水中,浸泡20分钟。蒜去皮洗净切成碎、姜切成末、香菜洗净切成碎、小米辣洗净切成末备用。

把猪蹄捞出控干水分,放在盆中。加入蒜末、姜末和小米辣碎。放入香菜碎、生抽和醋搅拌均匀。锅中烧油,油热后倒在猪蹄上,搅拌均匀后。装入盘中,即可食用。

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