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妈妈收藏的几道胶原蛋白菜肴,营养美味,好吃的不得了

 chwm1201 2019-12-03

香辣猪蹄

备料:猪蹄1个、蒜5个、红辣椒3个、葱2段、姜5片、生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、盐半勺、糖半勺郫县豆瓣酱2勺。

做法:把猪蹄洗净切成块,放入锅中。加入清水大火煮开,放入料酒和姜片转中火焯水2分钟,捞出冲洗干净,控水备用。蒜去皮洗净备用,葱洗净切成段,姜切成片备用。

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锅中烧油,油热后倒入葱姜蒜和干辣椒翻炒出香味。倒入豆瓣酱翻炒出红油。再加入猪蹄翻炒均匀,再加入生抽、老抽、料酒、糖、盐翻炒2分钟。

再加入清水大火煮开,盖上锅盖焖煮1.5个小时,开盖大火收浓汤汁,关火出锅装盘,撒上葱花即食用。

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秘制猪皮冻

备料:猪皮400克、大葱3段、姜5片、大料2个、桂皮2段、香叶2片、料酒2勺、生抽1勺、清水适量。

做法:把猪皮放在温水中清洗干净,放入锅中。加入料酒大火煮开,转中火焯水5分钟,捞出冲洗干净,刮掉油脂和猪毛,洗净切成条。

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葱洗净切成片放在料包中,放入香叶、八角、桂皮和姜片包紧。把猪皮条放在碗中,加入热水清洗两遍。放入锅中,加入调料包和清水,放入生抽大火煮开,转中小火焖煮1个小时。

关火捞出料包,倒在容器中,自然放凉,放入冰箱冷藏5个小时。取出倒扣在案板上,切成块放入盆中加入生抽、醋、蒜末和香油搅拌均匀,倒入盘中即可食用。

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烧鸡爪

备料:鸡爪500克、啤酒350毫升、香叶2片、桂皮2块、八角1个、花椒2个、冰糖10克、姜2片、料酒1勺、生抽2勺、老抽3勺。

做法:把鸡爪清理干净,剪去指甲,洗净。放入锅中,加入清水大火煮开,加入料酒继续煮3分钟,捞出冲洗干净,控干水份。

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锅中烧水,放入鸡爪和姜片,加入料酒、生抽、香叶、桂皮、八角和香叶,再放入冰糖、辣椒、干花椒再加入啤酒大火煮开,转中小火焖煮1.5个小时,开盖加入盐大火收浓汤汁,关火出锅装盘即可食用。

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黄豆焖猪蹄

备料:黄豆100克、猪蹄600克、姜6片、葱2根、玉米油适量、生抽25克、料酒20克、老抽5克、冰糖20克、清水适量。

做法:把黄豆清洗干净,放在碗中加入清水浸泡一晚,控干水份备用。把猪蹄洗净切成块,放入锅中,加入清水大火煮开转中火焖煮2分钟,捞出冲洗干净控水备用。

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锅中烧油,油热后倒入姜片翻炒均匀,再倒入猪蹄翻炒均匀,再加入冰糖翻炒上色。加入生抽、料酒翻炒4分钟,加入黄豆炒匀。

倒入清水大火煮沸转中火焖煮2个小时,开盖转大火收干汤汁加入老抽翻炒均匀,关火出锅装盘撒上葱花即可食用。

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