|
血管遍布于全身各个部位，为我们输送氧气和养分，是我们赖以生存的根本，当血管出现了问题，身体的某个部位可能就会出现病变，所以养血管就是养命。 随着年龄的增加，血管会逐渐变硬变脆，血液的浓度也会增加，这个时候可能就会引发血栓，血栓的出现会严重危及生命，所以大家一定要及时观察，做到早发现早治疗，避免大病的产生。 当身体出现这些异常，或是血栓来敲门 头部眩晕 我们在睡觉的时候总是感觉到头部眩晕，大家要引起高度警惕，这可能是身体出现了血栓，大脑在睡觉的时候血液循环变慢，无法吸收到足够的血液和氧气，一旦出现缺血缺氧，就会出现头痛头晕的现象。 嘴角一侧流口水 我们平时在睡觉的时候，可能由于睡姿不正确，会出现嘴角一侧流口水，但是如果频繁出现嘴角一侧流口水，大家要引起高度警惕，尤其是在白天还可能会不自觉出现这种情况，可能是血管发生了堵塞所导致的。 血管发生堵塞会影响大脑组织对肌肉神经的控制，出现嘴角歪斜，眼角不能闭合等现象，尤其是在早上，这种情况比较明显，要及早做检查。 手脚麻木 在睡觉的时候如果感觉到手脚麻木，就有可能是身体出现了血栓的症状，当身体出现血栓局部的血管堵塞，血液不能及时供应到身体某个部位，很容易引起手脚麻木的现象。 胸口闷、痛 血栓可以在任何部位的血管沉淀，如果心脏部位有血栓出现心肌所需要的血液，氧气就无法正常输送，从而出现胸痛的现象，当血栓出现在肺动脉，就会影响肺部的功能，影响气体交换，出现胸闷的现象。 一个小妙招可以自测一下自己的血管是否发生了堵塞 我们可以双手握成拳状举在胸前，大约坚持30秒左右，然后摊开手掌看一下自己手掌颜色的变化， 如果手掌的颜色不超过三秒就恢复正常，说明身体血液循环状况良好，没有发生堵塞， 如果手掌的颜色需要5秒10秒甚至更长的时间才能恢复，正常说明血管的弹性比较弱，血管当中或许出现了堵塞，要及早做检查。 "溶栓高手"找到了，不是木耳，没事多喝点，或让血栓知难而退 想要养护血管，大家一定要养成良好的生活和饮食习惯，也可以通过食疗的方法来预防血管堵塞。 在生活中做到饮食清淡、膳食均衡控制好自己的饮食，同时补充一些胆海脂酸，加快胆固醇酯类物质的分解，延缓血管的老化、硬化，使血管处于干净、通畅的状态，从而降低心脑血管疾病的发作几率。 苦荞 如今人们的养生意识越来越强，在生活中也有一些人用苦荞泡水喝，可以帮助改善血管弹性，让血管保持畅通，减少血管堵塞，预防血管硬化。 苦荞当中含有芦丁成分，可以呵护血管健康，预防血栓，被称之为天然溶栓剂。 香菇 香菇当中含有维生素纤维素，植物蛋白以及较多的氨基酸，可以增强身体的抵抗力，还能够呵护血管的健康。 经常吃香菇可以促进糖类物质、脂类物质的代谢，预防血栓的形成，预防动脉硬化。 葛根 葛柑具有降血压，扩张动脉的效果，经常用葛根泡水喝，可以降低心肌耗氧量，减缓心肌缺血，将肌梗塞的范围大大缩小，尤其是进入一定年龄之后，会经常出现心率失常，这一类人可以经常用葛根泡水喝，缓解心律失常，降低血液浓度。 桑葚干桑葚干能够起到美容养颜，润肠通便，延缓衰老的效果，桑葚干泡水可以分解脂肪，降低血脂，预防脂质物质在血管当中的堆积也可以减缓血管硬化，对于男性朋友来说，经常用桑葚干泡水，还能够提高酒量，减缓酒精对肝脏的损伤。 结语：想要养护血管，需要方方面面都注意，除了调整饮食之外，还要适当运动多喝水，促进血液循环，帮助排出毒素和垃圾，增强血管弹性，才能预防心脑血管方面的疾病。 |
|
|
