糖尿病患者控糖口诀，学会它，让你吃得饱，血糖还能稳稳的1斤蔬菜1日消2两主食每餐饱3勺素油不算少4吃...

三和行者 2022-01-04

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糖尿病患者控糖口诀，学会它，让你吃得饱，血糖还能稳稳的
1斤蔬菜1日消
2两主食每餐饱
3勺素油不算少
4吃水果要选好
5种蛋白供营养
6克食盐最健康
7杯淡茶日必须
戒烟少酒福寿长
吃饭最好用筷子
细嚼慢咽吃得香

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