【原】好风借力，坚毅为赢

新用户8912qDXv 2022-01-05

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怎样培养自己的坚毅力，在人生的海洋里找到自己的方向和定位？

《坚毅力》是一部由保罗·G.史托兹博士所著的书籍，中国人民大学出版社出版发行。

作者保罗·G.史托兹博士，是逆商理论的提出者，也是逆商测评、逆商发展项目和工具的开发者与研究者；他所著的《逆商》丛书被翻译为17种语言，畅销全球。而且，他还曾获得《人力资源》（HR）杂志“全球十大最具有影响力的思想家”之一及《卓越执行官》（Executive Excellence）杂志“当代100位思想家”之一荣誉称号。

今天我要带给大家的学习方法，是运用拆书法去学习这本书，并通过五步模型轻松了解了坚毅力的概念、评估方法、培养方法。

一、认识坚毅力

提到坚毅力，有一位97岁获得诺贝尔化学奖的美国化学家、固体物理学家，他的故事让人心生敬佩。

这位97岁获得的诺贝尔化学奖的著名化学家、物理学家，他的名字叫——古迪纳夫。他的贡献，基本上已经完全改变了我们的生活。他研究的课题和产品是——锂离子电池。

约翰·古迪纳夫（John Goodenough），1922年7月25日在美国出生，美国得州大学奥斯汀分校机械工程系教授、固体物理学家，是钴酸锂、锰酸锂和磷酸铁锂正极材料的发明人，锂离子电池的奠基人之一。2019年10月9日，约翰·古迪纳夫获得2019年诺贝尔化学奖，时年已满97岁的约翰·古迪纳夫也成为获奖时年龄最大的诺贝尔奖得主。

古迪纳夫在1991年开发出成熟的锂离子电池。哪怕就是在获奖后，古迪纳夫现在还每天坚持自己开车上班，并且几乎每天都是第一个到办公室的人。

2019年，97岁的古迪纳夫因为自己的坚持与研究成果，获得了科学界的最高荣誉—诺贝尔化学奖，同时，他还获得过美国国家科学奖章（ US National Medal of Science）、德雷珀奖（StarkDraper prize）和费米奖（Enrico Fermi award）等等。

而古迪纳夫的成长非常具有传奇性，一直在各种不如意、各种逆境中生活成长、成长、生活，因为自己的努力，所以无论是在怎样的逆境中，古迪纳夫总能获得自己的成功，因此，他得到了一个外号叫“特别好”先生。而尽管如此，他从未觉得自己“足够好”（Goodenough），他还是像乌龟一样，慢慢地走下去。坚持上班，坚持研究，坚持做自己坚持做的事情。

在古迪纳夫身上，我们看到他的坚持不懈、乐在其中、敏锐的直觉、稳定持续、执着的精神。

如果我们开启自己的“坚毅力雷达”，我们就会发现，在我们身边、在这个地球上，有着古迪纳夫及许许多多和古迪纳夫一样的人，在他们身上，你总能发现他们成功的秘密，他们大都有着类似的特质，他们通过自己的努力与坚持，借助自己的经验与直觉，找到了自己的坚毅定位系统，走出了一条通往最佳的人生之路。

——这就是坚毅力在发挥它的魔力！

二、什么是坚毅力？

那么，究竟什么是坚毅力？

在古迪纳夫身上，我们受到什么样的启发？

坚毅力在他的成功中究竟起到了多大的作用？

我们是否也可以象他一样，找到自己的坚毅定位系统，绘制我们的美好人生旅程？

当我们带着问题开启我们的人生雷达，在我们所处的环境里，找寻同样的榜样人物，我们在家庭中、社区里、街道、工厂、朋友中去找寻那些和古迪纳夫一样成功幸福的人士时，我们就会发现，在他们身上，不仅仅只是功成名就让他们快乐，他们具备一些常见的素质，比如说：能量、努力、奉献、敏捷、洞察力和坚韧等等，而让我们感觉他们成就的事件，其实可能只是梦想成真、子女优秀、婚姻美满、事业成功、成绩优异、战胜困难、生活美好、身体健康，或者仅仅是开心就好。

但是，在他们身上，一定有着坚毅力的通用素质。

因此，保罗博士在《坚毅力》一书指出：

坚毅力就是促使人们全力以赴、不惜一切代价去努力奋斗、忍受煎熬甚至不畏牺牲、以实现伟大目标的能力。

事实上，在我们参加今天的读书活动前，在我们过去的生活中，大家很少接触“坚毅力”这个概念。

一种最常见的常态是：面对逆境，面对困难，很多人选择逃避，选择一蹶不振，特别是当进入2021年后，人们所处的环境——无论是社会环境、还是商业环境，都越来越恶劣，澳大利亚昆士兰大学8日在医学杂志《柳叶刀》上发表的一项研究表明，新冠疫情导致世界各地的重度抑郁症和焦虑症激增。这项研究首次评估了新冠疫情对重度抑郁症和焦虑症产生的全球影响。研究显示，2020年全球重度抑郁症和焦虑症的病例分别增加了28%和26%，受疫情打击最严重的国家患病率上升幅度最大。

但是，只要我们还生活在这地球上，在漫长而艰难的人生旅途中，我们就不可避免地会遭受到各种各样的挫折与磨难。有的人意志消沉，停滞不前，自我放纵；而有的人勇于承受痛苦，直面挑战。这些不同的表现恰恰是每个人所具备的坚毅力水平不同造成的。

正是基于这样的研究，保罗·G.史托兹博士在坚毅力的基础上提出了坚毅力2.0的概念。

坚毅力2.0=最佳的坚毅力

=坚毅力数量+质量

坚毅力2.0概念提供了全新、丰富且实用的见解，让我们更了解自己，并且发现自己可能已经拥有但是从未意识到的成功模式。它是最佳的坚毅力的融合升级版，通过坚持不懈、百分之百地展现出充分的坚毅力，以实现最崇高的目标的能力。

问题来了，那究竟什么是最佳的坚毅力呢？

它是指在各种情境下，展现强大、良好、聪明的坚毅力（包括成长性、抗逆力、直觉力、坚韧性），从情感、精神、身体、心灵四种坚毅力能力中汲取经验，攀登每一级坚毅力的阶梯（个人、关系、团队、组织和社会坚毅力），才是通往职业成功和人生巅峰最可靠的路径。

这个结论是保罗·G.史托兹博士历经35年研究、包括了他和PEAK团队从对来自63个国家的数千家公司、学校和组织的100万人的测评和激励中提炼出的坚毅力关键元素。

三、坚毅力评价

了解了坚毅力2.0概念之后，或许你会问，如何评估自己的坚毅力？又可以如何提升呢？

下面我们就来深入了解坚毅力2.0的四个组成维度。

如何提升你的“坚毅力2.0”？

保罗博士从四个维度来衡量和提升“坚毅力2.0”，这四个维度分别是：

Growth：成长性。探索新想法、新思路、新途径和新视角的倾向。
Resilience：抗逆力。建设性地、理性地应对逆境的能力。
Instinct：直觉力。以最快、最好的方式追求正确目标的本能。
Tenacity：坚韧性。坚持不懈地追求目标的努力程度。

了解了坚毅力的四个维度之后，那么下面这个“自测量表”或许可以帮助你快速了解自己的坚毅力情况。

这套测评量表，可以帮助我们了解自己的坚毅力四个维度分别处在一个什么样的水平，当了解了我们的分值后，我们可以相应设计提升的计划与规划。

下面我们以“成长性”为例，究竟什么是成长性？

——成长性：成功思维模式的原动力。思维模式是“你面对和驾驭生活的视角”。成长性探索新想法、新思路、新途径和新视角的倾向。成长性是其他所有要素的动力源。

在思考如何提升成长性维度的学习中，我们不妨采用以下的方法自问自答，挑战自己。

1、我是否乐意学习新鲜事物？

2、我是否可以主动提出很多问题？

3、我是否认可这是一种训练？

4、我是否承认有责任回答所有的问题？

5、我是否愿意接受“最后，每个人都会来找我”？

6、我是否确认“我必须全力以赴寻找答案”？

当你自问自答时，你会发现你的思维模式会慢慢发生转变，从你不想要转换到我需要。这样做的好处是，你的成长性维度会得到提升。

当我们的成长性、抗逆力、直觉力、坚韧性、稳定性都保持在一个最佳的质量和最多的数量时，坚毅力的提高将会成为塑造和推动一个人的决定性因素。

四、提升坚毅力的方法

作为全球领先的商业顾问，保罗博士多年来致力于为全球领先的企业诸如宝洁、玛氏、微软、亚马逊、西门子、德勤等提供领导力、绩效、组织文化等领域的咨询服务。而且他还曾获《人力资源》（HR）杂志“全球十大最具有影响力的思想家”之一及《卓越执行官（Executive Excellence）杂志“当代100位思想家”之一荣誉称号，他长期为斯坦福大学、麻省理工学院、哈佛大学、康奈尔大学的MBA、EMBA和企业家发展项目授课及开办讲座。

因此，在坚毅力的研究过程中，保罗博士提供了两个工具。

1、“动机vs努力”一致性工具。这是一个即时性的实用工具，用于个人、团队和组织层面，帮助他们衡量和实现动机和努力之间的最佳匹配状态。

2、坚毅力激励工具。即通过G-R-I-T四个方面的具体问题，让自己迅速建立起与他人之间的内在联系。