非药物 | 关于近视的那些事~

原创王欢、余萍 北京厚朴中医 





自从西城店明心亮眼术项目开启后，收到了大家许多的关注，其中以孩子近视问题的咨询量最高，家长们“拯救孩子眼睛”的心情也最为迫切，本期针对家长们提问最多内容，明心亮眼术项目小组的老师们在周五的微信群语音直播中做了统一的回复和讲解。

先放上音频

关于近视的那些事~ 音频： 00:00 / 33:19







1.

什么样的孩子容易近视？







在平日的调理中我们发现近视的小朋友们都有不少共同的特性，但每个孩子的先天条件不同，并不是说有了这些特性，就一定会近视，家长们还是要在日常生活细节中对孩子们眼睛的状况多多观察。








◆ 从小看电子屏




像手机、平板这些电子产品都会发出蓝光。如果长期、大量接触蓝光，会对视力造成慢性损伤。小孩子对强烈的蓝光很敏感，会造成视力减退，发生眼睛疾病。所以能不给孩子看电子产品就尽量别看，尤其是3岁以内的，更需要注意。 








◆ 多动症




多动症的孩子，往往会出现频繁眨眼、学习困难、注意力不集中、动来动去总静不下来，脾气也不太好的情况。在中医看来，这与胃火、心火过亢有关。日常的调理中，我们常常见到这样的小朋友：胃脘痰结、心下结，舌苔厚、舌尖红，口气重，脾气大，易感冒，腺样体面容等，大部分这样的小孩都会同时伴有近视，即使他现在不近视，将来也很可能发展成近视。




◆ 慢性鼻炎




有慢性鼻炎的小朋友，多是肺寒、胃实。脾胃不好，任脉不通。从经络循行路线来看，任脉与眼睛关系密切，如果任脉不通，自然容易近视。所以慢性鼻炎的小孩与上面多动症的小孩类似，甚至有时一个孩子会同时有慢性鼻炎和多动症。小朋友鼻子不通，就会张口呼吸，而市场上有些产品会把孩子的嘴贴住，不让他张口呼吸，这是治标不治本的。




◆ 瘦弱且发育缓慢的

这类小朋友，从先天上说是肾精不足，从后天上说是脾胃之精不足。先不说那些自胎中出生就不足的孩子（如早产儿），通常情况下孩子肾精不足的原因，其实是孩子出生后到7、8岁之前这个关键的时期没喂养好。判断孩子肾精足不足，从牙齿的生长情况就能看出来。


另外，现在孩子喂养的习惯往往是生冷不忌，水果、牛奶毫无节制，孩子的胃中常常被塞得满满的。这些都会给孩子本就较弱的脾胃带来超出其本身运化能力的负担，反过来制约、压制脾胃的功能。后天与先天均受了限制，眼睛的发育生长自会受到极大的影响。




◆ 脊柱侧弯

关主任常说，很多脊柱侧弯的孩子，其实问题的根源出在脾胃上。脾胃不好、任脉不通、眼睛近视，这是一条线。




◆ 学习压力过大

现在的小朋友内卷之分严重，各种兴趣班、课堂作业等等，无一不需劳眼累神。屋里呆的时间多了，户外运动就比较少，各种考试比赛带来的精神压力，让他们更容易近视。




◆ 思虑过多

思伤脾，脾胃一伤，眼睛就容易近视。另外思虑多的小孩容易心情不好，心情一不好，也容易近视。




2.

近视的原因







徐老师认为，青少年近视主要有肾精不足、肝气血不足、任脉不通等原因。另外，很多人的近视，会同时伴有散光。徐老师说过，散光其实是神上出了问题。所谓“聚精会神”，眼睛的聚光功能出现问题，反应的是心神的散乱，无法聚于一处。




3.

如何预防近视







预防孩子的近视，说起来注意点有许多，但其实关键还在于“顺其性，养其真”。

一是喂养要得法。

让孩子脾胃舒适、没有过多的负担，孩子自然可以健康成长，需知孩子们的很多问题都是因为摄入不当、摄入过多造成的。


二是要早些睡觉、确保孩子充足的睡眠时间。

小儿各发育阶段生理睡眠所需时间如下：

6月前：15-20小时；

6-12月：15-16小时；

2-3岁：10-15小时；

4-6岁：10-12小时；

7岁以上：9-10小时。

三是要多到户外运动，多晒太阳，亲近自然；

四是别看电子产品，好好养神；

五是家长们少给孩子点压力，少些内卷，多些躺平。







4.

保护眼睛，在家可以做些什么呢？







在这，就不得不再次推荐必备技能——眼保健操啦！家长们可能在上学时候都经历过课前眼保健操的那段时光，现在是否还记得呢？其实，这套手法，正是根据中医经穴理论、推拿手法，经过调整简化而来的易学易掌握的好东西，通过对眼部周围重要穴位的揉按，疏通气血，缓解眼部疲劳。





筑基课学员们更是可以将周明老师亲授的小功法教给孩子、家人，大家一起练习“眼功八法”，其中的奥秘自是妙不可言，只能说是谁练谁知道。也需明白，练功这个东西，就是一个积沙成塔水滴石穿的过程，三天打鱼两天晒网，是很难看到成果的，而若坚持下来，一定会有惊喜等着你。







5.

已经近视了怎么办呢？







我们的办法，自然就是【明心亮眼术】。




目为宗脉之所聚，臓腑之精气通过经络上滋于目而视物精明。眼部按摩疗法就是以手法作用于眼周相关穴位或机体部位以调理眼部问题、缓解眼部不适或保健眼睛的方法。

它可以使眼部经络通畅、营卫调和、气血流畅，达到化瘀行气、止痛消胀、扶正散邪等目的。




我们厚朴西城店的明心亮眼术，以“轻、柔、透”为特点，对于青少年视力下降、后天近视、远视、散光，特别是对于儿童的斜视、眼睑下垂、顽固性麦粒肿等，有较好的缓解作用。

同时，对于视疲劳的上班族，可以有效缓解眼干、眼痛、视疲劳、飞蚊症；对于中老年人，可以有效缓解老花、眼涩、迎风流泪。

而且它的独到之处，在于不仅调节形和气的层面，而且能通过眼睛，触及到神的层面。使受术者逐渐“松、静”下来，达到“识神退位本神出”的境界，在深度睡眠中，找回天赋的自愈能力。




同时，西城店非药物调理的特色是多种手法相结合，达到1+1>2的效果。眼睛的问题归根结底还是臓腑、经络、气血的不和而致，因而在明心亮眼术之上，更是要以臓腑按摩、任脉胃脘区域疏通为主，再辅以艾灸、刮痧。每个人都有针对自己身体状况的调理方案，并结合当下的气机、病机，唤醒本神的自愈力。















END







作 者 | 王    欢

余    萍

编 辑 | 王   闻

审 核 | 宣   教