想养好身体，首先得养气1、开“四关”—养—肝气；（四关：双手合谷穴，双脚太冲穴，合称四关）2、点“劳...

想养好身体，首先得养气
1、开“四关”—养—肝气；（四关：双手合谷穴，双脚太冲穴，合称四关）

2、点“劳宫”——养——心气；

3、揉“阴陵”——养——脾气；

4、灸“肺俞”——养——肺气；

5、温“肾俞”——养——肾气

6、摩“中脘”——养——胃气；

7、擦“膻中”——养——中气；

8、热“关元”——养——元气：

9、提“大杼”——养——骨气；

10、和“血海”——养——血气；
拿五经养神气
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