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丽江实训落下帷幕——感恩一起度过的时光!

 保中桩功太极 2022-01-15

感恩有你们!感恩一起度过的时光!感恩我的所得!

高保中老师寄语

从七月二十三开始上课,到今天所有课程结束,在美丽的古城丽江,我和全国各地的学员度过了近两个月的美好时光,非常开心,非常感恩!我觉得我的收获甚至多于你们来学习的。

因为在这个学习过程中,你们有的人从完全不懂到学得有板有眼;有的带着很多问题前来,到得到自己想要的;有的拳架都是毛病,到后来打得中规中矩……这些都是你们努力的结果。你们努力了,所以得到了你们想要得到的;你们努力了,所以你们得到了奇迹;你们努力了,所以你们得到了健康。你们的努力给了我震撼,你们的收获给我激励,促使我不断改进教学方式,不断琢磨更贴近你们的教学方法,带领你们学得更容易更清晰。在这个学习过程中,你们举行了多次活动,感恩的心,有情的话,生动的歌舞,声情并茂的朗诵,让我感动。我所得甚多!谢谢!

感恩有你们!感恩一起度过的时光!感恩我的所得!

高保中

2020年9月15日

桩功班掠影

桩功班七天学习下来,学员们收获满满。

许多学员,在这些天中,每天都要站三个小时左右。

有的同学睡眠改善了,腰也不疼了;

有的学员身体找到了很实沉的、松腰落胯到脚底的感觉;

有的同学刚开始来最大的愿望是站桩能突破30分钟,结果从第一天起就能站一个多小时,甚至有一天整整站了两个半小时......

让我们来看看大家的收获吧!

1.沉甸甸的收获

2.快乐站桩 站桩快乐

3.只有不断坚持,才会有切实收获

4.保中桩功太极 开启快乐人生

5.没想到站桩能逼出我身体的寒气

6.站桩真神奇

7.站桩是我的福星

8.易学、可验证的好功法

9.跟着保中桩功太极,我的身体慢慢向着健康方向奔跑

在第一期桩功班结业典礼上,班长周茂红代表全班同学,为老师送上鲜花。全班同学一起合唱《感恩的心》,表达心中的感谢。感谢高老师毫无保留、全心全意传授桩功知识,让大家学好桩功,通过自主锻炼,获得健康和快乐。

第2期桩功班,正值七夕节,大家自发组织了一场联谊晚会。大家在晚会上载歌载舞,欢庆大家的相遇、表达对高老师的谢意。

学员铁雪玲还专门写下一首美丽诗——《遇见太极 遇见保中桩功》。

整容前

整容后

滑动查看整容前后照片

呼吸静坐班掠影

在呼吸、静坐班上,经常发生许多神奇的事情。

静坐班有位学员说几十年睡眠不好的人,居然睡了美美的一觉;有的学员说得益于静坐,现在吃喝拉睡特别好;呼吸班的许多学员,也纷纷反应睡眠明显改善了,更神奇的是低血压恢复正常、驼背练直了......

让我们看看大家是怎么说的吧!

  1. 快速修复身体,提供能量补给

  2. 我觉得太神奇了,我的血压能升上来

  3. 静坐让我受益匪浅

  4. 像我几十年睡眠不好的人,居然睡了美美的一觉

  5. 8月静坐桩功班学员分享(一)

  6. 8月静坐桩功班学员分享(二)

  7. 参加桩功静坐呼吸实训班的收获



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拳架班掠影

Happy

在第2期拳架基础班,在教师节上,学员唱着歌,为老师们送上节日蛋糕和献花,表达心中的感谢。

在15天的紧张学习中,高保中老师根据每位学员现有的水平,进行细致讲解,适当拔高,在“道”上定理,于“细”处见真。

15天培训下来,大家收获满满。孔子说“广大悉备”,唯有其广,才有其备。高老师自身的极其深厚的功夫和学养的沉淀,人格的魅力,在这次教学中又一次得到大家的肯定和赞叹。他的教学,在“细致”“细心”和“细节”上所下的功夫,让学员赞叹不已。

一位学员说:高老师的细致教学真的很棒,先讲脚下的步伐,再讲左手怎么做,右手怎么做,然后组合在一起又怎么做。动作的劲路、劲点在哪里,为什么这么做,都讲的清清楚楚。不厌其烦地反复讲解,一遍又一遍地带着我们练习,再一个一个考核过关。这样学习真的是受益匪浅,线下线上相结合的教学,使我们学员一下子明白了好多。 

另一位学员(高老师的同门师兄)则说了他的四个“没想到”,令人感慨。他说:没想到高老师在武学上还有别的方面的学养是那么深厚,我听过许多大家的课,心里有了比较,高老师的课讲得真好!没想到高老师在细节上那么到位,每一个动作的要点和连接都讲得清清楚楚,交代得明明白白,让我深切明晰拳要怎么打。没想到高老师那样的用心,那样的尽力,他的累大家都看得到,体会得到。他不仅用肢体动作,更用脑,用心,用这样的方式教我们。没想到高老师居然把自己的东西全都拿出来,至于能不能带走,是你自己的事。但高老师能够把自己的东西,自己的所悟所感毫无保留地告诉我们,这是我想不到的。

让我们来看看大家的体会吧!

  1. 保中桩功太极拳架提高班开班啦!

  2. “道”上定理 “细”处见真

  3. 练功,让我的血压降下来了

  4. 太极拳竟然可以这样学

  5. 高保中老师传统杨氏太极拳八十五式教学方法谈 

  6. 跟随高老师学习太极拳和桩功的心得体会 

编辑:初六
排版:小云

审核:高保中

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