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俯卧撑是许多人在家运动的好选择,姿势正确了话能够训练到胸部和手部肌肉。但可惜的是,许多人做俯卧撑的姿势都做错了!正确的做法究竟是怎样的呢?今天就来学习一下吧!
来自: 姜太公人生如梦 > 《俯卧撑》
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