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常用的腰背部肌肉功能锻炼方式
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门诊、住院推荐给腰痛患者必备
但不适合于急性腰痛或慢性腰痛急性发作的患者
保持强壮、灵活的腰部肌肉和良好的姿势
有助于长期保持腰椎健康
来自: 何东生 > 《文件夹1》
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