【原】血压高没感觉，血压一高就难受，哪个对身体危害大？

“我有点头晕，脑子有点迷糊，可能血压有点高，得量量血压了。”

“我血压快150了也没啥感觉，看来血压高了也没啥，哪有你说得那么严重。”

这两种截然不同的说法，你听到过吗？它们确实存在于有高血压的人群中，难道血压高了有没有感觉对身体的影响也不一样吗？熟轻熟重呢？

【医生评析】

先来看这样一个例子，给气球充气，充到一定程度就要停止充气，此时挤捏气球比较柔软具体一定的弱性，虽然继续充气，气球仍然可以容纳超量的空气，但气球会变得硬邦邦而失去弱性，如若继续充气，结局只有一个：气球被充爆了。

其实血压升高时，血管就像是气球一样，会依靠自身的弹性不断扩张以缓冲升高的血压，这实际上是一种身体的自我保护，但如果这种状态持续存在，血管始终处于扩张状态不能回缩而得不到休整，就会出现常说的“亚健康”问题，直至最终引发“过劳死”。

需要知道的是，血管的上述变化只是血压升高时的一种反应，全身各组织器官都会因此而受累，比如胰岛细胞会因此而受损，胰岛素分泌“失控”导致血糖的升高，肝脏合成、分解、贮存脂肪的过程障碍致使血脂升高等等，身体的整个内环境都会受到不良影响，给多种疾病的发生埋下隐患，这也是不加控制的高血压最终会引发全身多器官衰竭的根本所在。

至于有人血压升高时会感觉头晕头痛等不适，有些人却什么感觉也没有，一是不同的人对高血压的敏感性不同，二是血压的升高有一种慢慢进展的过程，身体出于自我保护不断适应了高起来的血压，这也是有些人血压已经超过了180/110mmHg随时可能发生血管破裂严重后果时仍然没有明显感觉的原因，但生命即随时可能因此而失去。

从这个层面来说，没有感觉的高血压比血压一高就难受具有更大的危险性，因为这样的人很少或几乎不会主动测量血压，不知道自己的血压已经升高了而任由高血压状态持续存在。因此，对于自己的血压要勤测量，并知晓以下有关血压的防治知识：

• 18岁以上的成年人每年至少应测量1-2次血压。

• 有高血压的人每周至少选择一天测量血压。

• 测量血压时间应选择在6:00-10:00、16:00-18:00、22:00-23:00之间，前两个时段是全天血压最高时段，后一个时段的血压则应比前两个时段低10-20%才符合自身血压变化规律。

• 正常血压是低于120/80mmHg；121-139/81-89mmHg是正常高值血压，需要开始干预；高于140/90mmH即可诊断为高血压，需要进行干预治疗。

• 在医院测量血压，血压高于140/90mmHg诊断为高血压；在家测量血压，血压高于135/85mmHg即可诊断为高血压，且以在家测量的血压更有参考价值。

• 血压中的高压与低压中，只要有一个超过了上述高血压诊断标准即为高血压，并非两项同时升高；年轻人以低压升高为主要表现，老年人则相反。

• 高血压控制的最低目标是低于140/90mmHg，控制在130/80mmHg是努力的目标，能控制在120/80mmHg以也最为理想，年龄越小控制目标应当更严格，老年人也应在身体可以耐受的情况下尽可能将血压控制在较低水平。

• 在高血压控制中，生活方式干预与降压药所起的作用各占50%，通过前者不能控制达标时，必须加入后者，对服用降压药不要排斥更不要拒绝，要知道在将血压控制达标的获益是以生命来衡量的，在这样巨大的获益面前，包括担心服用降压药有副作用都是站不住脚的。

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