在我们人体中骨盆也承担着承上启下的重要作用 上承上半身的重量,下“启”四肢的活动 它的重要性不言而喻 反过来 如果骨盆出现了问题 影响也会是全身性的 今天我们就来盘点骨盆经常会出现的三大问题 直接影响:骨盆前倾会将腹腔脏器的重量前移,引发腹部前凸。 蝴蝶效应:骨盆过分前倾,腰椎过分前凸,打破骨盆与腰椎正常的生理平衡,加大了腰椎间的压力,增加了腰椎退变的风险,极端的腰椎前凸还可能会引发腰椎上方所有身体结构的代偿。除此之外,严重的骨盆前倾还会导致髋关节后移,进而引发控制膝部和足踝的肌肉劳损。 直接影响:腰椎曲度减少,髋关节伸直,臀部扁平。 蝴蝶效应:当骨盆后倾时,腰椎曲度减小,会造成腰椎稳定性下降、腰部疼痛和腰椎退行性病变等情况。骨盆后倾时腘绳肌紧张,其拮抗肌股四头肌被过度拉伸,造成膝关节不稳,引发膝关节损伤。并且为了支撑头部,骨盆后倾会引发胸椎代偿性弯曲,造成驼背。 蝴蝶效应:骨盆歪斜会导致脊柱原有的弧度增加,不仅会造成高低肩、长短腿,还会造成颈肩、腰部肌肉过度使用,造成颈肩肌肉僵硬与疼痛。当骨盆歪斜压迫到坐骨神经时还会引起下肢疼痛。 (2)急性炎症区,剧痛难忍者,内服中西药物,或应用脱水疗法。 (3)可选用水针疗法、封闭疗法、微形外科(小针刀)疗法,均能加速骨盆软组织的康复。 |
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