2022-01-20 09:51 在艾灸过程中,总能听到有人说:艾灸温度太低,没有感觉,皮肤没有灼烧感,没有什么效果等等。 于是,有人说,艾灸温度越烫越好! 事实真的是这样的吗? 当然不是!艾灸时,温热即可,关键是得气!有灸感最重要! 艾灸,有灸感才最重要! 艾灸,关键还要得气! 1. 感觉做艾灸的穴位附近一片都发热,或者感觉温热之气顺着经络蔓延全身,就是艾火循经了。说明艾灸达到了很好的效果。 2. 在做艾灸的过程中和做完艾灸回家后有一部分人会出现局部麻、胀、酸、痛、氧、冒凉气等不同的反应。不必慌张,这正是说明艾灸在你身体里起作用了。 这是正常现象,我们通常叫做:“灸感”。不同体质的人会出现不同的灸感。 如果体内有毒素或是炎症就会有痛的感觉,痒是由于湿气较重,热邪较重,湿热外排的反应。比如妇科炎症可能会小腹痛,胃炎的人可能会胃痛,肠道有湿寒灸神阙(肚脐)时会感觉肚子咕咕响都是阳气进入身体的良性反应,坚持艾灸就会消失,身体也会好转。 3. 通过艾灸阳气把阴邪排除体外,如果身体过寒会感觉冒凉气,湿气过重局部会有水珠出来,像出汗一样,手心或者脚心是常见的部位。比如腰痛艾灸肾俞穴或八髎穴,会感觉到有一股热流,或是酸、麻、胀、痛、冷、重等非热感觉顺着经络蔓延,可能会传导到委中穴或承山穴,这就是气至而有效。 艾灸温度多高才合适呢? 如果艾灸时感觉很烫,一定是哪儿出问题了: 1、皮肤表面烫,可能是因为寒气太重了 2、经络里面烫,可能是经络堵塞比较严重 3、灸器选择和火力不适合你 4、艾条的艾绒过于新鲜,不够陈 艾灸不只是简单的用艾条在穴位表面熏烤,它还有穿透感。艾条燃烧产生的独特红外短波,能穿过皮肤、肌肉进入穴位、经络,具有超强的穿透性。而往往很多时候,我们艾灸感觉烫、没有效果,都是因为经络不通没有发挥艾条的穿透性。 所以,“灸之要,气至则有效。”这也是灸疗的要点,是通过艾灸某一穴位,并且这个地方发生了“感传”的现象,传到了身体其他地方去了,就是针灸所谓的“得气”了,“气至”,才是有效的。仅仅是皮肤感到“烧灼、烫痛”的感觉,就是经络过于淤堵造成的。 很多人质疑艾灸就是利用艾条点燃后的温热刺激局部,犹如烤火,没有传说的治疗效果。 灸法很早就被人们所重视,现在的各大电视节目也对艾灸疗法进行了大量的宣传:不能下床的重症肌无力病人,艾灸后可以下床走路,照顾自己;化疗后白细胞下降至600的卵巢癌患者,艾灸后白细胞升至正常。很多实际案例均说明了艾灸的医用疗效。 但是有的人在做艾灸时为了追求效果,想着在最短的时间内把病治好,觉得温度越高越好,距离穴位越近越好,最后的结果往往是灼伤了自己,甚至还受到感染。 其实,艾灸的温度越高,皮肤就会形成一个耐受反应,效果也就不会太明显!再加上温度升高,皮肤毛孔会自动关闭,只是表面热,深处不热,艾性以及药性难以渗透。艾灸时,越热越好是对艾灸的一种误解。 艾灸的目的在于加快经气的运行,以达到把病邪排走的效果。如果一直是表面热、表面烫,病邪更会往里走,即往内脏走,适得其反! |
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