 喜怒哀乐皆情绪，别让情绪乱了你的心智。人要主宰自己的心境，控制好自己的情绪。有了好情绪才有好心情，才能为自己的人生增光添彩。当情绪的主人，不做情绪的奴隶。在人生路上，不要让情绪乱了方寸，不要让情绪左右你的心情，用理智管控情绪失控，好情绪为人生助力远行。  人的情绪就像是天气，好的情绪犹如和煦的暖阳，不好的情绪就像是风霜雨雪天。面带笑容的人，都有一副好情绪，而满脸怒容的人一定是情绪不好。人的情绪真的像是天气预报，时时会出现意想不到的变化。情绪主宰人生，决定生命的高度。  人的情绪正常不正常，直接表现在面部表情上，甚至于在言语上也有不同的表现。喜怒哀乐皆情绪，不以物喜 ，不以己悲，主宰自己的心境控制情绪波动。不喜形于色 ，不溢于言表。不乱于心，不困于情；不畏将来，不念过往。善宽以怀，善感以恩。处惊不乱，稳如泰山。如此，方能尽显本色。  人一旦有了不良情绪，心境就会不好，往往会有过激行为，抑或身体不舒服，有可能人生会失控。如果不想成为情绪的奴隶，就要避免情绪化。有人说，比能力更强的是人的心理素质，一个人是否幸福并有所作为，绝大部分取决于控制情绪的能力。情绪稳定，处变不惊，游刃有余，才能与快乐为伴，与成功为伍。  人的情绪变化万千，爱、希望、感恩是正面的情绪，它会让人心情愉悦，是获取幸福的钥匙；愤怒、悲伤、仇恨、恐惧都是负面情绪，往往会使人情绪失控，无法掌控自己的言行。人在生活中总会遇到许多无法预料的事，多一些理性思维，就多一份正面情绪，万一遇到突发情况，才能处变不惊，降低负面情绪的破坏性。  人生在世，谋事在人，成事在天，无论是在生活、工作中，还是家庭事务的处理上，都是一门社会学问，处理不好会影响你的心情，更谈不上去谋事。生活与工作本来就不轻松，这本身就意味着一种担当和责任。如果再加上额外的不如意，甚至于不堪重负的精神负担，日子非但不好过，何谈快乐幸福生活。  人生之路虽然漫长，但紧要处只有几步。往往选择比努力还要关键，选择就在一念之间，但一念之间决定的事情，会影响自己当下 的状况，甚至于影响未来一生。放下那些没用的东西，才会减轻负担。让内心多一些快乐，少一些忧虑。如果人的内心被净化了，那人生就会明亮。  人的生命是有限的，活着的表现在于精气神。精神头足了，干什么都不会累，这也许正是精神的力量所在。人生总有不如意，不可能事事顺心。有的人曾经经历了许多伤心，也遇到了失败，就看你如何去对待。那些忘不掉的人，有后悔的事情，有错过的时光，有失败的工作，甚至有家族家庭生活的不幸。回首过往的经历，免不了唏嘘感叹。如果沉浸在这样或那样的负面情绪中，而不能自拔，久久挥之不去，就会严重损耗个人的精力。  每个人都渴望拥有幸福的人生，渴望有一份独有的天伦之乐，也追求健康的生活。许多人注重养生，注意饮食，关心天气变化，外在的疾病，等等，这也成了许多人日常生活的主题。除此之外，还有一点不能忽视，那就是排除情感垃圾，保持心理健康。你要有一副平和的心理，才能有饱满的精神状态。  人生就像是拉车，低头拉车要看方向。提防情感垃圾的侵蚀，有时有意无意间进入你的内心世界，甚至防不胜防。那些消极的、负面的垃圾总是与你离不开，是人生路上的绊脚石，如果不果断地清理掉，就不能轻装上阵，不会走得更远更轻松。对于失恋的人来说，既然已经无法牵手，那就果断一些，长痛不如短痛，舍得才能得到。  控制情绪是检验一个人是否成熟的重要标志。任何时候，都不应该做自己愤怒的奴隶。好情绪都带在脸上，像春天的花朵那样，绽放出美丽的笑容。好情绪犹如和风细雨，呢喃低语叙说着美好的旋律。良言一句三冬暖，恶语相加六月寒。让你的心情适应四季的变化，不要让季节的变化改变你的心情。凡事都往好处想，天无绝人之路。老天爷饿不死瞎家雀，凡事只要你去尽心去做，就一定有回报。 每个人都有七情六欲，喜怒哀乐皆正常。生活中，不应该使一切行为都受制于狂躁的那一部分，而应该学会控制情绪。你说话的方式，体现了你的情商和修养。歇斯底里的吼叫征服不了别人，只会让你在疯狂中失去理智。 不要让情绪左右你的人生，良好的情绪如春天绽放的花朵。情绪低下时，会让在意你的人害怕你，甚至远离你。冰心曾说：一个不能游刃有余控制自己情绪的人，算不上一个成熟的人。随心所欲的人，你只是在过分为自己的无能买单。 有人曾说：真正的英雄是能够控制情绪的人。失败不必过分痛苦，成功也不必过分欣喜。得之坦然，失之淡然，顺其自然，顺心如愿。 假如生活欺骗了你，莫悲伤也莫心急，忧郁的日子里须要镇静。快乐的日子将会来临，心儿永远向着未来。如果生活不宠你，你要自己善待自己。人这一生，风雨兼程，高山流水知音难觅，就是为了遇见最好的自己。尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势而为，随遇而安。知错就改，迷途知返。在喜欢自己的人身上用心，在不喜欢自己的人身上健忘。如此一生，甚好。 别怕什么路途遥远，别想什么生活艰难，走一步有一步的风景，进一步有一步的欢喜，幸福，在路上。万水千山走遍天下，千山万水总是情深意重。该走的路少不了，不该去的路千万别去。人活着就是要走正道，歪门邪道再近也别去。曹操、诸葛亮各有所长，萝卜青菜各有所爱。人生就是在得失之间徘徊，有得有失，只要问心无愧就好。 生活，不要活在别人的眼里，也不要活在别人的情绪里。那波平如镜的河面上才能映出日月的光辉，那万里无云的天空才能有阳光的普照。只有让自己的心情像风平浪静的水面，让自己的思绪像那碧空万里的蓝天，而不被负面的情绪所干扰，生命里才能多一丝亮色和喜悦。 别让人生输给了情绪，别让坏情绪影响你的心情。有些事不是因为看到了希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。有些遗憾适合忘记，有些叹息谁也无能为力。不要期待所有的人都读懂自己，更必有必要去读懂所有的人。当你无法改变别人时，就换个方式改变自己的生活。 一切顺其自然，随遇而安。手心向下是助人，手心向上是求人：助人快乐，求人痛苦。不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。没话说时，先不说。吃不透的东西，先不急着表态，心急吃不了热豆腐。淡定，潇洒，才是人生的大境界。 安静是一种明亮而不刺眼的光辉，是一种圆润而不腻耳的声响，也是一种不再需要对别人察言观色的从容，更是一种终于停止向周围申诉求告的大气，不理会喧闹，洗刷了偏激，无需声张的厚实，筑起并不陡峭的高度。 舍一份浮躁，得一份宁静；舍一份匆忙，得人生祥和。别让心理的压力毁了你，别让不良情绪左右你。一个人的情绪可能带来伟大的成就，也可能带来惨痛的失败。人必须控制好自己的情绪，别让不良的情绪左右自己的心情。心胸博大的人气度恢宏，常常做到不以物喜，不以己悲。 人之所以痛苦，在于追求错误的东西。智者顺时而谋，愚者逆时而动。智者知幻即离，愚者以幻为真。遇顺境，处之淡然，遇逆境，处之泰然。 人要做自己情绪的掌舵者。每当遇到意外情景时，就要学会运用理智和自制，控制自己的情绪，轻易的发怒只会造成负面的放大镜。当你焦虑的时候，冷静而理智一些，摆脱主观臆断；抑郁的时候，读书写字，听音乐，运动，与人交谈，转移负面的情绪。无论是愤懑、嫉妒别人，还是遇到困境无法摆脱，都拥有一个宽容的心，将心比心，设身处地替别人想一想，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。小不忍则乱大谋，冷静下来想想，许多的抱怨就过去了。 生活中的许多事都无法去左右，但可以左右你的情绪不受影响，不再做悲伤、愤怒、嫉妒、消极的奴隶，以一颗积极健康的心态去面对生活中的一切。有的人爱抱怨和嫉妒，因为抱怨可以出气宣泄，可以麻醉心灵，甚至于把自己的某些挫折、失败归于外界因素等等。与其抱怨和嫉妒，不如调整自己的心态，只有学会了宽容，才能够乐观地生活。 放下抱怨才能够亲吻幸福。“我的手还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着的亲人与朋友；对了，我还有一颗感恩的心。 谁能想到这段豁达而美妙的文字，竟出自于一位在轮椅上生活了三十多年的高位瘫痪的残疾人----世界科学巨匠霍金。命运之神对霍金的确不公平，在常人看来是苛刻得不能再苛刻了：他嘴不能说，腿不能站立，身体不能动。可他仍感到自己很富有：一根活动的手指，一个能思考的大脑......这些都让他感到满足，并对生活充满了感恩。因而，霍金的人生是充实而快乐的。 与霍金相比，身边的许多人对生活并不满足，遇到一点儿磨难，就开始怨天尤人。其实这些人是身在福中不知福，没有或缺少一颗感恩的心，快乐也就与他们无缘。 如果一个人不能够经受苦难的考验，感受这个世界的美好，心胸只能容得下私利，那他就得不到幸福。父母的养育之恩，老师的教育之恩，配偶的关爱，他人的服务，大自然的慷慨恩赐。一个人从出生的那天起，便沉浸在恩惠的海洋里。只有你真正明白了这些，你都会懂得感恩大自然的福佑，感恩父母的养育，感恩食之香甜，感恩衣之温暖。 如果一个人懂得了感恩，就会就得更加机制聪明。感恩是一种处世的哲学，是生活中的大智慧。感恩不仅仅是一种心灵的安慰，更不是对现实的逃避。感恩是一种对生活的歌唱，它来自对生活的爱和希望，懂得感恩的人不会对生活抱怨，因为只有放下抱怨才能够亲吻幸福。 人生之路并不平坦，任何时候都要脚踏实地，不可急功近利，如果太急反而欲速则不达。凡事顺其自然，不可急于求成。强求的事难成，以淡定的心态面对生活，却往往会水到渠成。有心栽花花不开，无心插柳柳成行。站在更高的视野俯视生活真是一种美妙地感觉。 |
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