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人到中年，身体的各项机能也会随之下降，各种慢性疾病以及肥胖的几率都会随之增加。 过了40岁以后，不仅是男性，女性也会出现大腹便便的现象，这主要是脂肪在腹部堆积所致。  爱美是女人的天性，看着自己有了小肚腩，身材也逐渐走形了，很多女性就想着一定要减肥，要将体重控制在理想范围内，保持苗条身材。 来自河北沧州的孙女士，深知健康的重要性，178斤的她暗下决心：无论如何，也要瘦下来！让我们来看看她的故事吧！ 在女性的一生中，生宝宝几乎是必不可少的环节。 孙女士看着可可爱爱的孩子，满心欢喜；可面对产后肥胖臃肿的身材，她却满腹愁绪，难以排解。 在生完宝宝后，一方面是为了给孩子输送充足的营养；另一方面也是产后身体恢复需要，孙女士的胃口就这样一天一天的变大了。 吃得越来越多，这让本身就有点微胖的的孙女士，从120斤胖到了178斤。 肥胖带给孙女士的不仅仅是身材走形的问题，亚健康问题也接踵而来：晚上失眠多梦、月经不调、宫寒严重。孙女士还告诉我们，她只要稍微干一下活，膝关节就疼痛不已，严重影响了生活。 为了早点瘦下来，孙女士尝试了很多款火爆市场的减肥产品 ，但几乎没有什么效果，还带来各种副作用。就这样，孙女士反反复复胖了十多年。 尽管如此，孙女士依然没有放弃，只要有减肥的机会，孙女士都会去尝试一下。她开始反思自己的减肥之路，是不是减肥方法不正确。孙女士觉得是时候应该寻求专业的减脂品牌的帮助了。 在跟别人的一次闲聊中，孙女士得知芊影是一家专业的减肥机构，有很多减肥成功的案例，抱着试一试的心态，孙女士选择了芊影。 陈规划师针对孙女士的身体情况，做了详细的了解。陈规划师发现她这种情况属于典型的产后肥胖，即产后摄入过多热量，又没有及时消耗掉，多余的热量囤积在体内形成脂肪，加之随着年龄的增长，新陈代谢变慢，导致她越来越胖。  陈规划师针对孙女士的情况，制定了一套适合她的减脂方案。主要从饮食、运动、生活、作息、心态等方面综合调理与管控，提升新陈代谢，促进营养平衡，祛除多余脂肪，达到科学减脂的目的。 据孙女士回忆：“因为急于瘦身，我一开始遇到不少挫折与困惑，导致减肥效果不是很明显，好在陈规划师性格好，专业性强，每次都耐心地解答了我的疑虑，不断给予我安慰与鼓励，并根据我的实际情况及时调整方案。” 最终，在规划师的专业指导下，通过不懈的努力，孙女士体重就从原来的178斤，减到了153斤，成功掉秤25斤。 “减肥是我做过最正确的决定”，孙女士开心地说到，“虽然现在还没达到我的理想体重，但是我坚信我一定能实现目标，感谢芊影给了我这个勇气与信心！” 规划师寄语 瘦身一定不能急于求成。在瘦身的时候一定要根据体脂规划师的专业指导，在均衡营养饮食的基础上配合适量的运动。只有找到正确的方法，按部就班，时间会给你答案。 |
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