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中医传统拍打 六小时禅拍 排病反应 《黄帝内经》【灵枢经脉篇第十】 黄帝曰：“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通 ”。 首先，分不清楚身体的症状是“生病”了还是“排病反应”，普遍的认知是有症状就是“有病”，我们认为有病是“有症状，无精神”，排病反应是“有症状，有精神”，这里有个难点，身体的不适就会影响精神状态，确定精神状态是没有指标和数据标准的，单凭自我感受有时不易区别。
接受传统拍打的调理，是按照疗程来的，也就是拍打的时间，一般情况以10小时为一疗程计算比较方便，通常一至二疗程就会出现排病反应，有的更快。人体主要通过三个途径排出病邪：出汗、呕吐、大小便，就是中医讲的解表和排毒。传统拍打对全身的整体有效性主要看是否出现这三个身体表现，同时是否感受到身体的舒适、轻盈、心情愉悦和情绪释放等，包括一些外感冷热的感觉。如果有这类现象，那么说明拍打起到有效作用了。排病反应可以说是千奇百怪，例如肺病，多为咳嗽，吐痰，有哮喘病拍打后会24小时不停咳嗽咳到崩溃的；抑郁，连续吐痰一礼拜更是常见；情伤，吐血几个月也见过。跺脚，导致腿部瘙痒得无法自持；头部流脓生疮的也有之；胆结石排放导致胆汁反流的；肾病，而尿血的指标大幅异常的；包括呕吐、发烧、疼痛、酸胀、腹泻、耳鸣等等数不胜举。上述这些都是实例，真是无奇不有，这就是排病反应之难点。
要理解排病反应，很难，人都需要舒服，而不是不舒服，中医说“玄冥不出，大病不愈”，排病反应是排除体内代谢垃圾的过程，垃圾倒清了，身体清爽了，病就去了。道理讲得通，遇到自己身上，问题就难了，各种对病症的恐惧就来了，无法自持，而且几十年的垃圾不是几下就清理的干净的，反反复复啊。所以，喜欢拍打的，一定要把排病反应理解清楚，特别是传统拍打师，自己明白还不够，还需要能给客户讲清楚。如果对拍打后出现的排病反应不理解，客户很难有所坚持，还会对传统拍打的方法产生质疑。而西医的一刀切，有麻醉减少疼痛，有神经阻断药物缓解症状，大幅度减少了不舒服，更能让人接受，起码表面上看是“病好了”。病要除根，身体上的排病反应是不可避免的，在拍打的过程中可以通过拍打减轻其症状的表现，这是需要拍打师的功夫，因此，培养一位职业拍打师不是一件容易的事情，也不是一蹴而就的。
无论是采用何种治疗调理身体的方法，排病反应出现才意味者身体开始向健康转变，这是一个变化的结果，不变化就不会有新生，是辩证法。身体的改变是一方面，心性的改变才是“治病”的根源，传统拍打在中医调理上是难得可以身心同调的方法，接触到传统拍打的你，在遇到排病反应之时，请正念以对，坚持信心才是最重要的。出汗： 皮肤毛孔打开，协助肺部排出湿寒，代谢开始正常。大小便： 排出宿食、宿便和主要的无法运化的积液和代谢残留物。（排的越多，大小便的指标会异常偏高）吐痰（流涕）： 湿气化痰，上行至喉部会引起嗓子发痒，多时可以吐出3斤痰，持续数周。发烧： 身体免疫的应激模式，主要为了加强排除湿寒和对付病毒病菌，会持续2到7天，超过39.6度建议采用物理降温。抽筋： 经络不通导致筋膜的收缩反应，例如“寒湿”顺着经络下行时引起腿部抽筋。
疲倦、嗜睡、气脉跳动： 身体进入自我修复状态，需要休息。
头痛、眩晕、失眠： ① 脑供血不足，气血活动出入所致。② 拍打时的头晕是脑部气血供应不足导致。
饿： 身体自我调理开始要求补充能量。
体味加重： 身体在排出死亡的细胞和“毒素”。
皮肤表面白色粉末： 皮肤表面排除西药药物残留的化学结晶体。外感凉和“冒寒气”：局部气血运行带来的气血动能关系引起的热量交换和吸热物理效应，例如腿部气血重新运行开始吸收周围热量，就感觉一条腿很凉。情绪释放：主要表现为流泪。包括哭、笑、喊叫等过程。传统拍打的过程中会有一定的情绪释放，情绪释放多数是悄声无息的，也有少部分情绪激动，主要特征是无缘无故的自发释放行为。传统拍打中不追求必然的情绪释放效果，讲究无为的自主释放。这里有一个概念：“病症”的表症反应就是身体和外邪作战的外显结果，也是“排病”的结果，反应在身体感知上我们认知为是“生病了”，而且根据现代医学的概念给症状分类，分成了病症的专科。另外，传统拍打会快速地引发原”病灶“的表症反应，呈现症状以及病理指标异常 。《黄帝内经·素问·举痛论》说：“通则不痛，痛则不通”。“疼痛”产生在于 “不通”，表现为气血的滞阻，通俗的讲就是由于微循环代谢不畅通，死亡的细胞（包括红细胞、淋巴细胞、肌肉骨骼组织等等）不能被代谢走，就被瘀滞于皮下、肌肉、脏器甚至骨骼的一些空隙中。拍打的物理效益产生“疼痛”的感觉，这个“疼痛”泛指包括“酸、麻、胀、痒、肿”等等不同的皮肤肌肉脏器感受和皮下“出痧”反应：痛： 气血不通，滞阻于脏器、肌肉、骨骼、皮下而不得出。
酸： 风、湿、寒等外邪淤积导致局部气血供给不足。
麻： ① 暂时的某部位堵断造成供血不足。② 神经系统的生物电效应。
肿胀： ① 局部气血堵塞，造成水肿产生积液。② 拍打时胀是因为气血障碍还没有出现痛；拍打后肿胀是局部气血代谢失调。
痒： ① 气血不通想畅通的现象，气血在打通不通畅的地方，还没有打通。② 新鲜气血供给进来后，新的细胞和组织开始生长修复，类似伤口愈合。
出痧：皮下肌肉毛细血管的死亡红细胞排出。“痧”是血脉微循环中已经死亡的红细胞被拍出呈现于皮下的淤青和红紫，有点类似皮下出血的视觉效果，是毛细血管中死亡的红细胞（死血）被拍打后排出，方便被再次代谢。（这时，有人会误解为“拍坏了”，还有人误解为这就是拍打的效果，就在拍打中追求“出痧”的表面效果，这两种认知都是不科学的认识。）“出痧”后，实践经验是继续拍打，淤青的痧点会很快被代谢消失。*图 | 网络
*文 | 老裴
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