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刚经历了一年里最后的节气“大寒”，意味冷到极致。但大寒之后，一切并非冷冽寂寥，反而热闹得紧：母鸡咕咕孵起小鸡，过年气氛热气腾腾，过不久将冰雪消融……因为过了大寒，立春来临之时，地下阳热之气就会由沉转为升也，阳气蛰伏，在做最后的蓄势待发。 这段时间，从“收藏→生发”，是一个相当重要的过渡期。如果过渡得不好，立春后阳气生发不起来，就像春天时树不发芽、草不冒头，没了生命力，人一年的开端都没打好！ 从现在到立春，要抓紧时间补阳，让虚寒的身体温暖起来，让空虚的身体填满阳气，为春天的生发积蓄能量。 阳气，是生命之火 阳气在人体中相当重要，是生命之火，《黄帝内经》曰：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，阳气对人体的作用，更多的反映在功能方面，五脏六腑的正常运转全靠它来推动，换句话说，我们的生命就是一团阳气，阳气不到的地方就是病。 当身体阳气不足时，机体就无法驱散阴霾，体内的阴浊瘀毒痰湿等代谢物，都会积滞在某处，表现出来的可能是脂肪瘤、结石、增生、囊肿、脂肪肝，还有“肿瘤”。这些毒浊糟粕依赖阳气的气化功能正常排出，若阳气已虚，气化功能异常，垃圾滞留在哪里，哪里就会生病。 《伤寒杂病论》中记载的不能挽回生命的垂危之症，都是因为阳气的衰败。疾病之所以能康复，是因为邪退而阳气得安；身体能健康无恙，是因为阳气如小火炉燃烧，邪气不能靠近。阳气，多么重要！ 为什么现在就要储存阳气？ 马上就立春了，在万物消融之时，阳气如大树发芽开始冒出头儿了，同样的，很多病邪也开始“苏醒”。现在要是没有养好阳气，春季生发就没劲，人就容易出现怕冷、抵抗力差，容易生病，消化不良，精力变差等症状，一年的开端都没打好。 仲景用这3味药，补阳补到根上 中医，很重视阳气。所以围绕着阳气，有了很多流传千古的名方。在《伤寒论》中的各种“还阳”、“补阳”方子中，我请大家记住三味药：附子、干姜、肉桂。 附子 在古代的时候，医者经常用附子来回阳救逆，附子归心、脾、肾经，上助心阳以通脉，中温脾阳以健运，下助肾阳以益火。有一个非常典型的方剂——四逆汤。四逆汤主用附子，与干姜、甘草配伍，它是主治心梗、心衰、急性胃肠炎吐泻失水、休克等危急情况的，可见附子回阳救逆之功。 附子归心、脾、肾三经，而且火性迅速，可以助心阳、脾阳、肾阳，补各种脾脏阳虚。张仲景在《伤寒论》和《金匮要略》中运用附子方子达36首，足可见附子扶阳之力。（附子有毒性，未经专业指导请勿擅自使用）
干姜 听没听过“男子不可三日无姜”之说？姜是助阳之品，生姜也补阳，但干姜性热，辛烈之性较强，长于温中回阳，兼能温肺化饮。张仲景可称善用干姜之圣手，张氏在其所著《伤寒论》中收载药方113个，其中用干姜的配方就有20多张，或以为君，或用之伍于他药当中，在《伤寒论》中四逆汤、白通汤、姜附汤皆用于姜。
肉桂 肉桂具有补阳散寒止痛之功，为纯阳之品，善补命门之火，有引火归元之功，它可以治疗下元虚寒，通过辛热的性质去散寒，很多名方如桂附八味丸、桂附理中丸、独活寄生汤都用到了肉桂。春季是阳气上升的季节，肉桂（桂枝）等温阳的中药材正好能够帮助人体固守阳气。
为了让冬季顺利度过，也为了来年有个好身体，及时养阳很有必要。我们现在一是不要做耗阳的事情，另一方面想办法养好阳气，才能在开春的时候有一副好身体，疾病也不敢随意靠近。 提示：这三味是医圣补阳常用药材 不是一个方子哦~ 想了解补阳方法，或者您是否阳虚 |
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