原来，最好的家庭教育，都在“修炼”家长

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海蓝博士（hailanboshi)

孩子不去上学，对于任何一位母亲来说，都可算得上是晴天霹雳！

2020年9月27日，这一声霹雳就打到了我的头上。

那天，刚上小学七年级的儿子突然浑身发抖地和我说：“妈妈，我不想去学校了，我不敢去学校。”

我不知道发生了什么，但看到孩子这个样子，听到他这话，我觉得天都要塌了，慌乱中我先帮儿子给老师请假了。

从那以后，儿子就再没有去过学校。

我也不知道为什么，儿子也不愿意和我沟通。

只要跟儿子一有冲突，他就会愤怒到极点地说：“好好好，你都对，你都对，行了吧？”

家里，没有一个人敢出来跟儿子聊一聊，只是一味地求我赶紧让孩子去学校。

所有的压力都压在我的心上，沉得让我喘不上气来。

看着同龄的孩子每天蹦蹦跳跳地去上学，儿子却天天待在家里，我心急如焚，更想不通：我的儿子为啥不能跟别人的孩子一样好好上个学呢？

我的心情崩溃到极点。

那时的我一下子明白了“痛不欲生”“痛心疾首”是怎样一种感觉。

我无法接受这个事实，家里人更是无法接受。

婆婆给我发微信，要陪我去找老师，让老师劝儿子去上学。

可是，孩子见到老师就浑身发抖，而现在的老师也是才认识这些新入学的孩子，他们之间的最低信任、安全都没有建立，这种方法根本行不通。

婆婆不去与老公交流，更不敢跟儿子有深入的交流，就将所有的要求都加在了我身上，让我去沟通，去落实。

他们需要的只是“儿子回学校上课”这个结果。

长辈们的要求，我落实不了；儿子的情绪，我安抚不好；儿子不上学的根源，我也找不到。

我成了那颗身压千斤的“棋子”。最至暗的时刻，我想过结束自己的生命，就没有这么痛苦了。

但是母亲的本能让我不能放下孩子，我知道只要我不倒下，孩子就有希望，这个世界上没有人比我更爱我的儿子，为了儿子，我可以用命去交换……

“我拼尽了所有，可是我还是没有当个好妈妈。”我一直在不停地自责。

在人生的旅途中，我迷失了，但我还在拼命地奔跑，我不敢停，也不能停。

焦虑、恐惧已经压得我快要支撑不下去了，我想知道何处是归途……

其实，在两年前，儿子小学五年级时，就有100天的时间拒绝去学校。

我带儿子去看了心理医生，儿子最后连心理治疗都拒绝参与，医生当时告诉我要做好儿子永远无法再回学校的思想准备。

当时，我坚定地告诉儿子：“问题没解决，是因为我们没有找到对的方法。请你相信妈妈，只要我们坚持，一定能找到方法，解决现在的困难。”

我内心也有一个坚定的信念——只要我不倒下，儿子就有希望。

这个信念支撑着我活下来，内心深处有一个声音告诉我：这一次，我们一定会找到问题的最终答案的。

活下来，就有希望。

 

但是，孩子不愿意上学，问题究竟在哪里？

经过和心理咨询师多次沟通交流，我才真正找到问题的症结：问题不在孩子身上，在我们家长身上。

家长的恐惧和焦虑是造成亲子关系紧张的根源，儿子在成长过程中没有感受到他所需要的爱。

作为父母，我们的爱都是有条件的。

一方面，孩子非常希望做我们眼中的“好孩子”；别一方面，我们的要求不断提高，孩子拼命地努力，却总也达不到我们的期待，索性只有“撂挑子”不干了。

我开始回归自己，一个淡定、温暖的妈妈是对孩子最好的托底。我不再紧盯着孩子的一举一动，而是开始关注自己的情绪。

这个时期，儿子经常紧闭房门，不洗澡、不换衣服，也不看与学校有关的一切东西。

他渴望关心，又害怕关心，情绪反复不定，对事情总是负面的解读。

现在想想，当时的儿子一定是处在痛苦的纠结中，“去不去学校”这个问题他肯定是想了无数次、权衡了许多利弊、纠结了许久，逼不得已最后才做出了选择。

为了这件事，孩子耗费了太多能量，早就精疲力尽了。

我们也没有什么更好的办法，只能接纳他所有的行为，给他足够的时间和空间，让他好好休息，不再催他何时上学，也不催他按时起床，让他自由自在地休息、放松，睡到自然醒。

我们陪他打看电影、玩游戏、打扑克，补回这么多年缺失的陪伴。

从9月到12月，孩子的自我封闭期大约经历了4个月。

 

12月以后，我的情绪渐渐稳定，也从内心里觉察到过去对孩子的伤害和控制。

每个孩子心里都有一个情感容器，里面装有支撑孩子健康成长所需要的情感能量，就如同汽车需要油箱来保证它的正常行驶一样，我们必须确保提供孩子足够的能量直至他们长大成人。

过去，我和老公一直忽略了孩子的情感需求。

这个时期，我和老公对我们以前的行为进行了反省，并真诚地向孩子道歉。

我们制造各种机会，让他与同龄的孩子交流，让他感觉到自己没有被孤立。

我们对他的各种情感需求也是尽量满足，特别是对孩子要求“抱抱”，虽然还不能做到主动，但只要儿子需要，我们不再拒绝。

我们的目的就是支持孩子的情感和社交能力，让他找回内在的价值感。

这个时间的儿子，也在用自己的方式解决内心矛盾和冲突，慢慢地他也感觉到自己被外界接受了，开始尝试着说跟我们说说心里话。

这个时候，儿子内心的创伤开始进入疗愈期。这个阶段一直持续到过年，大约两个月的时间。

 

经过了半年时间，儿子的身心得到了一定程度的休整，开始进行自我重建。

春节过后，他已经可以比较轻松地谈有关学习上的事情了。

在与他商议后，我们找到一位他很喜欢的教练，开始尝试每周3次进行网球训练。与此同时，他也开始会尝试做一些自己喜欢的事情，比如组装电脑，科学试验。

一有空，我们就去散步、爬山，通过与大自然、与社会、与人接触重新感知世界，同时也得到能力提升。

其实，这就是一个孩子成长的过程，但是很多时候因为我们在养育过程中过度保护、控制欲和过多地干预，导致他本该要一一经历成长的过程被剥夺了，所以孩子少了对世界认知的积累，就会出现某些能力的缺失和行为的偏差。

 

慢慢地，儿子开始恢复文化课的补习，虽然这个过程中也遇到了不少问题，但因为儿子放下了恐惧与焦虑，有主动创建的勇气和能力，所以，每次遇到问题，我们都能很好地沟通。

就这样，儿子一步步重新融入团体、提升心力、找回自信。

这个阶段经历了约4个月。2021年9月，经历了近一年的休学，儿子终于复学了。

为了尽可能减少儿子的压力，他跟今年新升入初中的孩子们一样“走进学校”，就如同只是放了个较长的暑假而已。

入学前一晚，儿子让我陪他睡。儿子的内心还是很挣扎，明明很害怕，但他还是鼓起勇气往前走。这一刻，我特别钦佩儿子的勇敢。

入学第二天，学校进行了6个小时的摸底考试。回家后，孩子有些疲惫。

此时，我的内心也是有些担心，怕这么大强度的学习节奏，孩子不能一下子适应。

但是，儿子比我想像中更坚强，适应能力也很强，很快就喜欢上了老师和同学们。

这说明：当我们家长放下了焦虑和恐惧，孩子也就多了安全感，他才有探索世界的好奇心和勇气，不然只能是自己在内耗。

 

现在，我每天关注的是他在学校的生活和情绪，吃饭时也很爱听他分享跟老师同学间的趣事，也鼓励他跟同学们多交往，跟老师多互动。

我关注学习，而不是成绩。

我帮助儿子一个个问题去经历、一场场考试去闯过。

在一次次闯关的过程中，我们陪伴孩子一起度过，有困难一起分析共同面对，有成绩一起鼓励总结经验。

回望这一年，我觉得收获太多太多。

我和儿子的亲子关系从2分提高到现在的9分。

我放下了内心的恐惧、焦虑。开始看到自己的内在需求，42岁开始学习“做自己”，人生又有一个新的开始。

我开始去深入理解儿子——他的高敏感，他的高智商，使得他很多时候都与众不同。

我也从害怕他的与众不同，到开始欣赏他的与众不同。

“没有一个孩子会愿意把自己的人生搞砸。”经过一年的休整，儿子更明白他自己的方向。

学习上，他更明白自己需要达到什么目标，而我需要做的就是相信、鼓励、支持。手机、电脑的自由使用，他可以合理安排时间，我根本不用担心作业完成的问题。

这一年，在儿子的督促和帮助下，我找回了自己；这一年，我摸索着，学习以他喜欢的方式爱他。

休学这一年，是我和儿子送给彼此最珍贵的生命礼物。

我们将终身受益，感恩这一年……