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来自: 易芊松 > 《日常生活》
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养生的根本所在—养精气神精、气、神是人体...
养生的根本所在—养精气神精、气、神是人体...养生的根本所在—养精气神精、气、神是人体生命活动的三大根基,是人体生命存亡的关键,被...
精气神是维持生命的三大要求
精、气、神三者有机联系、相辅相成,精足了气就旺,气旺了神也就旺了。比如,除了熟知的“肾藏精”之外,尚有“肝藏血、脾藏营、心藏脉、肺藏气”之说。《灵枢·本神》:“肝藏血,血舍魂,肝气虚...
中医养生之如何中气十足?
中医养生之如何中气十足?人在精、气、神这三个方面有所亏欠,就会生病,而养生就是养足人体的精气神,这是整个中医养生的核心。一、精...
你看起来很显老?原来是因为这 3 个“宝”没养好!
先天之精是人体大楼的地基,源自于父母,是我们与生俱来的,被藏在了肾里,也可以称为肾精;这是由于眼睛泪液属于津液,津液在肾的调节...
十人九虚!气虚体质如何调理?这样做,拥有健康好气色……
气虚体质如何调理?女人通常体质较弱,与男人相比,更容易气虚。倘若只顾着减肥,长期摄食不足,气血生化无源,必然会导致血虚、气虚。...
我对“中医”的理解——揭开中医不为人知的部分
我对“中医”的理解——揭开中医不为人知的部分我对“中医”的理解——揭开中医不为人知的部分.人的谋虑是由魂来完成的,如果肝血不足,魂无以附,就会思虑过多忧心忡忡,就象林黛玉,长年失眠,肝血怎么...
精满不思淫,气满不思食,神满不思睡
精满不思淫,气满不思食,神满不思睡1.精。明·陈继儒在《养生肤语》中指出:“精能生气,气能生神,则精气又生神之本也,保精以储...
黄元御《四圣心源》
往上升,这股气慢慢地就成了一股阳热之气,慢慢地上去就成了一股火气,由中气——平和之气变成了火热之气。在人体来讲合于人体的五脏,脾胃在中土,肝气属木,心气属火,肺气属金,肾气属水,它就和五...
精气神养生
固精法。此时盘膝正坐,手齿俱固,先提玉茎如忍小便状,鼻即收气有声,直至丹田始满,口始微微放气,一放一收,要想脐中出入,每行七次...
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