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来自: 田园漫步168 > 《心脑血管王医生》
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不吃肉,血脂也升高!这两个病例,告诉我们血脂升高的真正原因
心血管医生之所以关心血脂,是因为血脂升高后,尤其是胆固醇中的低密度脂蛋白胆固醇升高后,会明显增加心血管疾病的风险。有人说,那是...
美国研究:比脂肪危害更大的其实是低质量碳水,别再忽视了
所谓的低质量碳水饮食其实是指高血糖指数的食物,在进入体内后可快速被身体所消化、吸收利用,可导致血糖在短时间内快速升高,日常常见...
米饭、鲜面条馒头如何防腐?
夹馒头,拌面条,配米饭
夹馒头,拌面条,配米饭。不用吃菜了。为了上个热门。我瞒着我妈把我家祖传上百万,蒜蓉辣椒酱制作方法分享给大家赶紧收藏。准备二百克,大蒜一百克,大家三百克,小米辣放入绞肉机里打成粗粗的戏幕起...
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真正让你发胖的不是碳水 什么碳水,不管是米饭、面条还是大馒头,都真正让你发胖的不是碳水。什么碳水,不管是米饭、面条还是大馒头,都不是让你暴胖的罪魁祸首。
4种食物被称为“心脏卫士”,隔三岔五吃点,避免心脑血管被伤害
4种食物被称为“心脏卫士”,隔三岔五吃点,避免心脑血管被伤害。从临床上来讲,心血管疾病,又称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统...
NEJM重磅!近14万人研究发现:精粮摄入≥350 克 / 天,全因死亡增加 27%
图片来源:NEJM 02. 饮食结构分析:米饭、馒头被位列最不健康饮食系列 首先,研究人员借助 28 份食物调查问卷获得了参与者饮食习惯的详...
【疾病诊疗】米饭、面条和馒头,有糖尿病的人吃主食,你会选哪个?
米饭、馒头、面条,哪个升糖指数高?糖尿病人如何吃对主食?
糖尿病人如何吃对主食?米饭、馒头、面条,哪个升糖指数高?虽然米饭、馒头、面条的升糖指数比较高,但是粗粮的主食升糖指数通常不高,...
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