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过年啦过年啦！大家的新年愿望都是啥？ 受疫情影响，新年愿望最简单，就是——祝愿大家身体健康，平安幸福！ 但是，春节期间向来是各类疾病的高发期，跟小编来盘点下吧。 大量饮酒、情绪激动，心脑血管疾病会找上门过年肯定要聚餐啊，到时候喝点小酒，好久没见的小伙伴一起去玩一下，那还不是美滋滋？想到那时候的情景，大鱼大肉放开肚皮吃，酒管够，激动到不行！ 注意啦！春节期间持续存在的寒冷、进食油腻、饮酒过量、情绪激动等因素都是心脑血管疾病的诱发因素。 高血压等心脑血管病人，一定要保护好自己，注意保暖的同时要按医嘱服药。如果要去应酬，一定尽量不喝或少喝酒、少吸烟，一旦出现胸背或背腹部刀割或撕裂样剧烈疼痛，应及时去医院。 【小窍门】预防心脑血管疾病的秘诀在于合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡和规律作息。此外，还要多喝水，以免血液过于黏稠，诱发脑血栓或心肌梗死。 气温持续走低，流感病毒进入活跃期持续低温、人员流动，这些都是流感能够重新流行起来的主要原因。 同时，流感传染性强，主要通过飞沫传播，如咳嗽、喷嚏、近距离交谈等方式均可传播流感，大家应保持室内空气流通，尽量避免去人群聚集场所。 【小窍门】年老体弱的人和儿童尽可能少去空气不流通、人群密集的公共场所。发现自己感染呼吸道传染病后，应及时就诊，做好隔离，不要再走亲访友，防止传播给他人。 管不住嘴，消化系统疾病会乘虚而入春节聚餐、宴席常常丰盛至极，丰盛的菜肴和节日氛围往往使人食欲旺盛，但是大家注意切莫暴饮暴食。暴饮暴食极易影响正常的消化机能，导致急性胰腺炎、肠胃炎，或肠胃溃疡等疾病的发生。 在食材的处理上，应注意清理工具，做到生熟分开处理及储存，避免交叉污染。隔夜的食物，必要彻底加热，避免食用野生的、有毒的食材，吃生鲜注意安全卫生，做到以上几点，就能把食物中毒拒之门外了。 【小窍门】预防消化道疾病，要做到规律饮食，不能多吃太高脂高蛋白的食物，不要吃油腻、生冷的食物。可以喝一些白粥，让胃肠道得到充分休息。 最主要的，春节燃放爆竹。燃放爆竹炸伤等这类事故常有发生，过年燃放爆竹，一定要合理合规放，能远离就远离，不凑爆竹的热闹。注意安全，平安是福 |
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